Hoppa till sidans innehåll

GA-Hallen 09

19 NOV 2009 14:55
Barmarksträning i GA-Hallen
  • Skapad: 19 NOV 2009 14:55

Barmarksträning i GA-Hallen hösten 2009
Vi får använda hallen från 18.00 till 20.00
Måndagar Torsdagar
19-okt Jessica & Maria 22-okt Martin Bengtsson
26-okt Jessica, Maria &  Hampus 29-okt Bengt
11-feb Jessica & Maria 05-nov Morgan, Urban & Isak
11-sep Jessica & Maria 12-nov Morgan, Urban 
16-nov Jessica & Maria 19-nov Morgan, Urban
23-nov Jessica & Maria 26-nov Morgan, Urban & Isak
30-nov Jessica & Maria 03-dec Morgan, Urban & Isak
07-dec Jessica & Maria 10-dec Inställt pga Lucia-fest i Transtrand
14-dec Jessica & Maria 17-dec Morgan, Urban & Isak
Träningspasset inleds med att närvarolista ifylls.
Varje träning skall innehålla 10 min uppvärmning, styrka, 
balans, koordination, spänst, lekar och mot slutet, stretching.
Förslag på lekar, olika aktiviteter och bra övningar finns i pärmen.
Skriv upp vad ni gjort på träningen, längst bak i pärmen.
Lämna alltid matrialrummet i god ordning.
V 52 är vi ute i backen, förhoppningsvis tidigare!
OBS!!! Om du får förhinder, ring då och ordna ersättare och meddela den 
du tränar med och även till Maria för info. OBS!!!
TACK FÖR ATT DU STÄLLER UPP FÖR BRANÄS ALPINA
Hälsar Maria Tillberg tel 42090 eller 070-2525405
Skribent: Bengt Thorvall


 

 



 



 

 

 

 

 


Postadress:
Branäs AK - Skidor
Myravägen 2
68060 Sysslebäck

Kontakt:
Tel: 056443282
Fax: 056443282
E-post: This is a mailto link

Se all info