Hoppa till sidans innehåll

Träningar vecka 40

29 SEP 2019 19:42
Måndag: Inomhusträning Karlbo skola 17:30-18:30 lilla/mellan gruppen 18:30-20 mellan/stora gruppen. Torsdag kl 18-19 Utomhusträning Brovallsgården Lördag kl 10 Distanslöpning stora/vuxen-grupp i Åsbo onsdag kl 18 Klubbkväll Hedemora Sportringen
  • Skapad: 29 SEP 2019 19:42

Från och med den här veckan så ändrar vi träningsdagar och kommer att träna måndagar, torsdagar och lördagar, så här ser veckan ut:

Måndag: Inomhusträning i Karlbo skola, vi delar upp oss i två grupper:

17:30-18:30 lilla/mellan gruppen

18:30-20:00 mellan/stora gruppen.

Man väljer själv vilken grupp man vill vara med i, i lilla/mellan gruppen blir det mycket lekar och hinderbanor, mellan/stora kommer att köra mer styrketräning i form av cirkelträning.

Torsdag: Träning i Brovallsgården klockan 18.00-19.00. Stora gruppen tar med stavar.

Lördag: Distanslöpning 60-90 min för stora gruppen och vuxna, vi kommer att variera platser från vecka till vecka men denna vecka kör vi i Åsbo, samling vid nybyggda klubbstugan klockan 10.00.

På onsdag är vi inbjudna till Sportringen i Hedemora för en klubbkväll. Det kommer att finnas representanter från skidmärkena Fischer och Madshus.
Se separat info om den här kvällen.

Som vanligt är det bara att fråga om något är oklart!

Skribent: Patrik Kvarnström
Epost: This is a mailto link

Vi köper våra klubbkläder 

från Swix

Postadress:
Brovallens IF - Skidor
Box 10
77525 Krylbo

Kontakt:
Tel: 0703396352
Fax: 022612828
E-post: This is a mailto link

Se all info