Hoppa till sidans innehåll

Träningar Roddens Hus

07 SEP 2020 20:57
Förändringar vad gäller träningar i Roddens Hus.
  • Skapad: 07 SEP 2020 20:57

Tack till alla som svarat på enkäten gällande träningar under hösten, nu har vi sett över svaren och utifrån det tagit fram nytt upplägg för närmaste tiden. 

Nu när det börjar mörka på kvällarna är det dags att göra ändringar i träningarna igen. Vecka 37 kör vi som vanligt med utomhusträningar måndag och onsdag samt tid för egen träning tisdag och fredag. Från och med vecka 38 (14/9) gäller nytt schema som vi kommer testa en period.

På grund av situationen med Covid 19 så kommer alla träningar inomhus i Roddens Hus behöva bokas i förväg. Detta för att säkerställa att det inte blir för trångt. Vi hoppas alla har förståelse för varför vi gör detta och bokar passen enligt instruktioner. 

Måndagar när vi varit som flest kör vi dubbla pass inomhus för att minska antalet deltagare. Vi har en lucka mellan passen för att minska risk för trängsel i omklädningsrum. Onsdagar som i enkäten visat sig vara populär dag att träna kör vi ett utomhuspass och erbjuder samtidigt möjlighet till egen träning inomhus för de som inte vill träna ute (inget utomhuspass ons 16/9). Fredagar lägger vi till ett morgonpass för att förhoppningsvis sprida ut deltagare mellan morgon och kväll. Tisdagar har det varit färre deltagare så där kör vi ett pass, här får vi utvärdera och om platserna fylls upp får vi se över att lägga till ytterligare. 

Vi följer folkhälsomyndighetens riktlinjer, länk till Folkhälssomyndighetens riktlinjer >>

Nu när vi väljer att starta upp gemensamma träningar inomhus igen måste vi se till att minska risken för att covid-19 sprids och vidta försiktighetsåtgärder. Det gör vi genom:

  • Minska antalet deltagare på träningspassen för att säkerställa att det inte blir för trångt på inomhuspassen. För att uppnå detta inför vi bokning av passen och lägger till fler pass än normalt. 
  • Fortsätta erbjuda ett utomhuspass i veckan
  • Se till att det finns möjlighet till handtvätt och handsprit
  • Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera
  • Se till att det finns tydlig skyltning av råden om att stanna hemma vid sjukdom och att ha god handhygien.
  • Att städa toaletter och ytor som många tar i oftare

För att vi alla ska hjälpas åt att minska risken för smittspridning ber vi er som deltar på träningarna att:

  • Du som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter. Stanna hemma tills du är helt frisk och ytterligare två dagar. 
  • Om du insjuknar under en idrottsaktivitet ska du gå hem direkt.
  • Håll god handhygien och tvätta händerna med tvål och vatten
  • Håll avstånd till varandra 
  • Byt om och duscha hemma före och efter träningen om möjligt
  • Ta med egen vattenflaska och fyll den gärna hemma
  • Ta med en egen svetthandduk att ha på träningspassen

Vi ber er alla att hjälpa till och dra ert strå till stacken för att minska risken för smittspridning.

Här finns schemat över träningarna från v.38 och framåt >>

Skribent: Lovisa Niss

 

 ITSD_www

agnas_ark

Ange alt-text här.

Weda.Logo

Ange alt-text här.

 

 

Material till hemsidan mailas till This is a mailto link

 

 

 

leksandsrundan_tagline_bike_190x258px

Postadress:
Brudpiga RK - Rodd
Mats Niss, Västanvik, Skarpholsvägen 11
79392 Leksand

Kontakt:
Tel: 024713846
E-post: This is a mailto link

Se all info