Hoppa till sidans innehåll

Träningsdagar 15-17 juli

08 JUL 2019 23:44
Träning - Roddskola - Prova på att ro. Inga kvällsträningar dessa dagar.
  • Uppdaterad: 03 JUL 2019 19:44

Välkomna till rodddagar i Brudpiga Roddarklubbs klubblokal Roddens Hus för familjer, ungdomar och vuxna. Det blir tre dagar som passar både nybörjare och de som redan tränar.

Alla är välkomna, motionärer, cyklister, skidåkare, mm

När: Måndag 15/7 – Onsdag 17/7

Plats: Roddens Hus

Målgrupp: Alla som vill träna, äta lunch och kanske testa utriggarrodd.

Dagsprogram

Roddskola

09:30-12:00: Roddskola för ungdomar 10-15 år under ledning av Linda Stormats.

Anmälan till Mats Niss på telefon 070-6206986 eller This is a mailto link senast 13/7

  • Båt och säkerhetskunskap
  • Testa att ro
  • Allmän fysisk träning, bad och lek

Att man kan simma är ett krav

Förmiddagsträning

08:00-09:30 Organiserad roddträning för de som kan redan kan ro

10:30-11:30 kör de som vill ett träningspass i Roddens Hus 

Träning på egen hand, cykel, rullskidor, löpning

Lunch

12:00 serveras lunch i Roddens Hus till en kostnad av 60 kr/person

Testa att ro

13:00-15:00 Äldre ungdomar och vuxna får testa att ro utriggare

Kväll

18:00 -19:30 Organiserad roddträning för de som kan redan kan ro

              
Lunchanmälan senast dagen innan till Mats Niss 070-6206986 eller This is a mailto link

Under dessa dagar är kvällsträningarna i Roddens Hus inställda (frånsett seniorträningen tis kl. 18.15).

Skribent: Lovisa Niss

 ITSD_www

agnas_ark

Ange alt-text här.

Weda.Logo

Ange alt-text här.

 

 

Material till hemsidan mailas till This is a mailto link

 

 

 

leksandsrundan_tagline_bike_190x258px

Postadress:
Brudpiga RK - Rodd
Mats Niss, Västanvik, Skarpholsvägen 11
79392 Leksand

Kontakt:
Tel: 024713846
E-post: This is a mailto link

Se all info