Hoppa till sidans innehåll

Ungdomsträningsläger med Joel

20 MAR 2011 13:47
I fredags den 18 mars drog Joel igång med ett träningsläger för våra ungdomar.
  • Skapad: 20 MAR 2011 13:47

Hela denna helg har ungdomarna fått träna, göra tester och lära sig nya saker och övningar. Mannen bakom lägret är vår egen Joel Lagerberg.

 

Joel går första året (av två) på Fritidsledarutbildningen på Örebro Folkhögskola. I skolan har de fått i uppdrag att göra ett projektarbete och Joel valde att göra ett träningsläger för BIF's ungdomar.

 

På frågan om varför Joel valde att ha just det här som projekt svarar han:

- Jag har fått så mycket genom dragkampen och nu vill jag ge någonting tillbaka. Våra ungdomar har fått sån bra kritik så jag vill ge dem en chans att utveckla deras styrka och göra dem konkurrenskraftiga mot de andra dragkampslagen.

-Det är även syftet med projektet - att dem ska få utvecklas, men jag vill oxå se hur resultaten kan förbättras genom detta, säger Joel.

 

Projektet som startade denna helg kommer att pågå i totalt 3 helger, med varannan helg vila.

 

Denna helg har upplägget varit:

Fredag:   Eftermiddag - gymtest

Lördag:   Förmiddag - spänst och allmän styrka

              Eftermiddag - gym, där de gick igenom övningar

                                  som de ska köra själva under veckorna.

Söndag:  Förmiddag - hinderbana + snabbhetstest

              Eftermiddag - Cirkelträning

 

-Tanken är att de ska träna själva under veckorna. Utöver dragkampsträningarna ska de försöka träna 6 pass på 2 veckor på gymmet, säger Joel.

 

Sista helgen 15-17 april blir det tester igen på gymmet + snabbhet, för att se hur mycket de har utvecklats under projektets tid.

 

  

 

Fler bilder hittar ni här. 

Skribent: Katti Eriksson

Följ oss på:

och ta del av aktuella rapporter

från tävlingar med mera! :)

länksdf

 

VM i Malmö 2016

Postadress:
Brunnsbergs IF - Dragkamp
Book, Brunnsbergsvägen 89
79690 Älvdalen

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@brunnsbergsif.s...

Se all info