Hoppa till sidans innehåll

Barremove


BARREMOVE Funktionell träning.
En effektiv klass där du tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en trä/pinne.

Vi jobbar samlat och kontrollerat. Höfter, core och skuldror är på plats hela tiden. För er som tämligen är nyblivna mammor är det på pricken vad ni behöver: rörlighet och styrka runt höfterna, coreträning och en rejäl fix av svagt skulderparti och risig hållning. Dessutom stärks fötter, fotvalv och vrister.

Man kan säga att Barre Move är grym träning för alla. När du stärker och får koll på dessa partier av kroppen kommer du inte bara få en schysstare hållning och skön kropp i vardagen utan också kunna prestera sååå mycket bättre i all annan typ av rörelse/sport/träning du pysslar med. Allt från fotboll, golfare, löpare, ryttare, yogis, crossfittare… Detta är grejen för er – täpper till hålen, stärker de svaga länkarna.

Uppdaterad: 01 MAJ 2017 20:59 Skribent: Therese Törnberg
Epost: Adressen Gömd

BANKGIRO 5436-5929

SWISH 1236185011

MEDLEMSAVGIFT

100:- /per år. För dig som betalar per gång.

(Första gången 150:-, därefter 50:- per gång)

1 gång 50:-

TERMINSKORT

Vuxna från 21år 600:-

Ungdom 13-20 år 350:- 

Bamsegympa 10 gånger 350:-

Gymnastik 10 gånger 350:-                                                        

BAMSEGYMPA

     bamse   

gfLogo_footer 


SOMA MOVE finns i vår förening! 

  

 


Sportbolaget mellan

 

 

 

Vid uppvisande av terminskort!

15% rabatt på träningskläder & skor.


Är du anställd på Ovanåkers kommun kan du använda din friskvårdsrabatt hos oss.

Då kostar ditt terminskort 350 kr.

Blankett finns på kommunens intranät. 


  Bildresultat för far fysisk aktivitet på recept

  I samarbete med Landstinget Gävleborg

och Edsbyns Hälsocentral.

Vi har utbildad FAR ledare i föreningen!

Läs mer om FAR under Förenings Information ! 


  


 

sisu

 

 

 

 

 


 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 
 


 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 
 


Postadress:
Edsbyns GF - Gymnastik
Therese Styverts Törnberg, BorgenV 13
82834 Edsbyn

Kontakt:
Tel: 0702367493
E-post: This is a mailto link

Se all info