Hoppa till sidans innehåll

Streching


Som med allting annat finns det många åsikter om man bör stretcha efter träning och match.  De flesta forskare är eniga om att uppvärmning och streching av musklerna bidrar till att behålla rörligheten.

När det gäller juniorer så har vi också märkt vikten av av starta tidigt med streching för att de ska lära sig rätt teknik och få in sunda rutiner.

 

Skriv gärna ut Tennis Stockholms stretchprogram och lägg i tennisväskan.

Stretchprogram

Uppdaterad: 07 JUN 2016 21:12

untitled

Följ oss på facebook

 Instagram  

  Följ oss på instagram

 

       Våra sponsorer

 

           Wilson_MoreWin_Logo_HR

     

            svalner-logo-PMS704 (3)

 

           Aqua Svea

              Volkswagen

 

          Hästens El

 

          Hästens El

 

        Lannebo fonder

 

 

         OKH städ

         ICA

       10 Ton

 

       CA Boden

 

        Hall

 

       Friskvård

 

          CGS

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Enebybergs IF - Tennis
Tennissektionen, Box 4009
18204 Enebyberg

Kontakt:
Tel: 087923778
E-post: This is a mailto link

Se all info