Hoppa till sidans innehåll

Fysträning


Måndagar kl 17.10-18.00 på bana 1.

Medtag tennisrack, tennisskor och löparskor till varje pass. Vid vissa pass kommer vi använda 400 meters banan och löparspåret.

Enebybergs IF Tennis har sedan flera år arbetat kontinuerligt med fysträning för tävlande juniorer i enlighet med Svenska Tennisförbundets rekommendationer. Träningens syfte är att framförallt bygga upp hela spelare som klarar av tennisspelets snabba och påfrestande rörelser.

För juniorer som tränar 3 eller fler gånger är träningen obligatorisk. Tävlingsgruppen ansvarar också för att genomföra sina individuella träningsprogram.

Träningen varieras varje vecka med övningar i spänst, snabbhet, uthållighet och styrka.

Uppdaterad: 20 APR 2017 12:49

untitled

Följ oss på facebook

 Instagram  

  Följ oss på instagram

 

       Våra sponsorer

 

           Wilson_MoreWin_Logo_HR

     

            svalner-logo-PMS704 (3)

 

           Aqua Svea

              Volkswagen

 

          Hästens El

 

          Hästens El

 

        Lannebo fonder

 

 

         OKH städ

         ICA

       10 Ton

 

       CA Boden

 

        Hall

 

       Friskvård

 

          CGS

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Enebybergs IF - Tennis
Tennissektionen, Box 4009
18204 Enebyberg

Kontakt:
Tel: 087923778
E-post: This is a mailto link

Se all info