Hoppa till sidans innehåll

Träningsplanering


Träningsplanering VT 2019

Vecka                 Tema

2                           Inbollning, grundslag, komma igång med forehand och backhand.

3                           Grundslag med säkerhet och längd i olika övningar.

4                           Serveträning, returträning, poängräkning med matchspel.

5                           Volley, smash, anfallsspel

6                           Backhand, backhandslice. Backhandgrepp och slicegrepp. 

7                           EIF Junior Open 

8                           Inbollning, matchträning, poängräkning

9                           SPORTLOV

10                        Tema fotarbete, stationsträning rörelsemönster

11                        Tema fotarbete, stationsträning rörelsemönster

12                        Tema fotarbete, stationsträning rörelsemönster

13                        Matchspel, mental träning

14                        Matchspel, taktik

15                        Tränaren gör individuell planering för sina grupper.

16                        PÅSKLOV

17                        Grundslag, serveträning.

18                        Volley, drivevolley, smash.                                

19                        Elevens val, föräldrar bjuds in och deltar på träningen, matchspel. 

Uppdaterad: 20 APR 2017 13:28
Epost: This is a mailto link

untitled

Följ oss på facebook

 Instagram  

  Följ oss på instagram

 

       Våra sponsorer

 

           Wilson_MoreWin_Logo_HR

     

            svalner-logo-PMS704 (3)

 

           Aqua Svea

              Volkswagen

 

          Hästens El

 

          Hästens El

 

        Lannebo fonder

 

 

         OKH städ

         ICA

       10 Ton

 

       CA Boden

 

        Hall

 

       Friskvård

 

          CGS

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Enebybergs IF - Tennis
Tennissektionen, Box 4009
18204 Enebyberg

Kontakt:
Tel: 087923778
E-post: This is a mailto link

Se all info