Hoppa till sidans innehåll

Träna med FCK


Söndagsträning

På söndagar så kör vi ett distanspass. Träningen bedrivs året runt och vi samlas utanför klubblokalen på Eriksgatan 4 kl 10:00. Fart och sträcka anpassas efter deltagare. Vi delar upp oss efter önskemål och ambition men cyklar oftast ut gemensamt. Ingen blir lämnad ensam längs vägen!

Från april-september så genomför vi organiserad träning utomhus.

Ledarledd träningsgrupp landsväg

Till en av grupperna på söndagar finns alltid uttalade ledare.
För dig som vill lära dig att cykla i grupp och få tips hur man gör det på bästa sätt så är detta en perfekt grupp. Farten är anpassad efter deltagarna. Följande tillfällen är bokade:

5 aug Lena & Glenn Magnusson
12 aug Lena & Glenn Magnusson
19 aug Jörgen Lake & Kristoffer Johansson
26 aug Benke SVensson & Nils Johansson
2 sep Lena Magnusson & Benke Svensson
9 sep Jörgen Lake & Nisse Johansson
16 sep Anders Mantler & Kristian Kallin

Landsväg

På tisdagar och torsdagar kör vi landsväg med olika typer av intervallträning enligt ett rullande schema. Samling kl 18.00 vid klubblokalen.

26-apr Naturliga intervaller Broddetorp-Segerstad-Rössberga 
01-maj Distans OBS! kl 10:00 
03-maj Lagtempo intervaller vid Broddetorp 11 km varv (2x4km intervaller/varv)
08-maj Belgisk kedja VR träning 
10-maj Kristihimmelsfärd distans OBS! kl. 10:00
15-maj Belgisk kedja VR träning
17-maj Naturliga intervaller Broddetorp-Segerstad-Rössberga 
22-maj Belgisk kedja VR träning
24-maj Lagtempo intervaller till Åsarp
29-maj Belgisk kedja VR träning
31-maj Lagtempo intervaller till Åsarp
05-jun Belgisk kedja VR träning
07-jun Lagtempo intervaller vid Broddetorp 11 km varv (2x4km intervaller/varv)
12-jun Belgisk kedja VR träning
14-jun Naturliga intervaller Broddetorp-Segerstad-Rössberga 
19-jun Lagtempo intervaller till Åsarp
21-jun Lagtempo intervaller vid Broddetorp 11 km varv (2x4km intervaller/varv)
26-jun Lagtempo intervaller till Åsarp
28-jun Naturliga intervaller Broddetorp-Segerstad-Rössberga
När vägen över Varvsberget blir klar kommer vi att varva Lagtempoint. mot Åsarp med Ekedalen.

Mountainbike - vuxna

På onsdagar kl 18.00 samlas vi vid motionscentralen på Mösseberg för mtb-träning på stig och grusväg. Detta görs som ett samarbete mellan Racerdepån och Falköpings cykelklubb. Det finns minst två grupper med olika fart som passar de flesta. Läs om årets första träning.

Mountainbike - ungdom

På torsdagar kl 18.00 samlas ungdomsgrupperna för ledarledd MTB-träning.
Det sker en uppdelning i två-tre grupper efter ålder och cykelvana.
Alla ungdomar från 7 år och uppåt är välkomna.
Läs mer i träningsschemat.
Besök vår Facebookgrupp Falköping CK ungdom MTB.
Till MTB-sidan med kartor och allt!

Inomhus

Under vintern så tränar vi mycket i vår klubblokal. Inomhus så kör vi oftast korta men intensiva intervallpass på ombyggda testcyklar. 

Ni som gärna cyklar dagtid kontaktar Kristoffer Johansson 072-7118054 alt. 0515-18054. Gruppen kör i lagom fart ca. 2 h. och startar oftast runt 10:00 från Falköping.      

 

För aktuell information se Kalendern

Uppdaterad: 11 AUG 2018 13:22
Skribent: Anders Mantler
Epost: Adressen Gömd

Klubblokal
Eriksgatan 4
521 35 Falköping
Karta

 

Bli medlem i Falköpings Cykelklubb 

Träningar: Söndagscykling, Tisdagsträning, Torsdagscykling, Innecykling och Dagcykling

 

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Postadress:
Falköpings CK - Cykel
Håkan Gustafsson, Bengt Heljesgatan 4
52140 Falköping

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info