Hoppa till sidans innehåll
Foto: Håkan Gustafsson

Upptaktsträff 4 dec


Du som ingår i klubbens Vätternrundansatsning VR2020 Sub11 är välkommen på en informationskväll. Vi träffas i klubblokalen på Eriksgatan 4 kl 19.00.

Vi bjuder på kaffe med tilltugg.

Vi kommer att gå igenom vad satsningen går ut på och hur vi når vårt mål.

1 Presentation

  • Kort presentation av lagkaptener och deltagare.

  • Presentation av klubben och dess verksamhet.

2 Gruppens mål

  • Förklara gruppens mål att klara VR under 11 timmar.

  • Klubbkläder.

3 Hur går Vätternrundan till?

  • Resan till Motala.

  • Boende.

  • Starttid.

  • Utrustning och kläder.

  • Mat och dryck före och under VR.

4 Cykelteknik på Vätternrundan

  • Samlad grupp med rullsnitt på ca 30 km/h.

  • Vad händer vid krasch och punktering?

  • Vad händer om jag inte orkar.

  • Hur ska klungan formera sig?

  • Hur gör vi när vi ska ta förningar?

  • Grindvakt?

  • Depåstopp.

5 Vinterträning

  • Förslag på intervaller.

  • Gå igenom testcyklarna.

6 Sommarträning

  • Samling ett par gånger för att bli samkörda.

  • Klubbens ordinarie söndagsträningar.

Uppdaterad: 11 NOV 2019 17:03 Skribent: Håkan Gustafsson
Epost: This is a mailto link
 
   Klubblokal
Eriksgatan 4
521 35 Falköping

 


 

 

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Postadress:
Falköpings CK - Cykel
Håkan Gustafsson, Bengt Heljesgatan 4
52140 Falköping

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info