Enligt Riksidrottsförbundets (RF) definition är man barn upp till 12 års ålder och ungdom mellan 13 och 20 år.
-
-
Uppdaterad: 19 FEB 2021 15:22
En människas utveckling från fosterstadiet till någon gång runt 20 års ålder har stor betydelse för prestationsförmågan i vuxen ålder. En viss del av denna utveckling är genetiskt betingad och därmed inte något man kan påverka själv. Utöver dessa genetiska förutsättningar spelar det även relativt stor roll, för såväl prestationsförmåga som hälsa som vuxen, hur man aktiverade sig fysiskt under den fysiska mognadsprocessen.
Källa: Fredrik Ericsson bok - Cykelträning