-
-
Uppdaterad: 23 FEB 2021 19:20
Viktigt att röra sig på många olika sätt. En viktig pusselbit i rörelseförståelse är att röra sig på så många sätt som möjligt. Då tränar vi alla de rörelser som kroppen behöver kunna. Sedan kan vi kombinera dem i någon idrott vi gillar. Ju fler rörelser vi kan, desto enklare och roligare blir det att vara fysiskt aktiv.
MOTORISK UTVECKLING
▪ Aktivitet skapas i muskulaturen genom nerver som ger
impuls till muskelns fiber.
▪ Nervsystemet utvecklas mycket snabbt första 8-10 åren.
▪ Allsidig träning stimulerar nervsystemets utveckling!
▪ Ju fler inlärda rörelser i unga år – bättre möjlighet till
förfinade rörelser i vuxen ålder.
Källa: RF