Hoppa till sidans innehåll

Vad är ett test?


VARFÖR GÖR MAN TEST?

Svenska konståkningsförbundets testsystem syftar till

  • att utveckla grundläggande skridskoteknik

  • att bygga upp åkarens teknik i lagom takt

  • att kvalitetssäkra åkarnas teknik

  • att klassificera åkarna för tävlingar

VILKA TEST KAN MAN GÖRA?

Första testet: TÄVLINGSTEST

  • Det första testet heter tävlingstest. När man klarat tävlingstest får man börja tävla på stjärntävlingar. Tävlingstest godkänns av tränare som minst har utbildning steg 2B. 

Därefter finns Friåkningstest och Basictest 1-4. 

  • Friåkningstesterna syftar dels till att kvalitetssäkra teknikutvecklingen samt att dela in åkarna kunskapsmässigt för tävlingar. Fritesterna innehåller hopp och piruetter. 

  • Basictesterna syftar till att åkarna ska lära sig grundläggande skridskoteknik, bågar, skär och vändningar.

  • Friåkningstest och Basictest 1-4 testas på ett testtillfälle som anordnas av en förening. Testet bedöms av utbildade domare. 

  • Det finns möjlighet att göra test flera gånger under en säsong. 

Friåkningstest finns även 5-7. 

  • Friåkningstest 5-7 görs på tävling. 

VAD BEHÖVER MAN FÖR ATT TESTA?

  • För att få göra test måste åkaren ha licens. 

  • Licensen anmäls och betalas av klubben, sedan faktureras respektive åkare åkarlicensavgiften på 350:- för säsongen 2019/2020. Genom licensen är åkaren försäkrad mot olycksfall under träning, test och tävling samt resor i samband med dessa. Licensen gäller från 1 september till 31 augusti följande år.

  • Efter klarat tävlingstest får åkaren ett TESTKORT. Avgiften för testkort är 30:- som betalas när åkaren klarat sitt första test. Testkortet ska ALLTID tas med vid test!

 

SÅ GÅR ETT BASICTEST TILL

  • Åkaren får värma upp på 1/3 av isen i minst 5 minuter. 

  • En ny åkare släpps på för uppvärmning när en har gjort färdigt sitt test. 

  • Domarna ropar upp åkarens namn när det är dags att visa upp testet inför dem. 

  • Basictester utförs från start till slut utan pauser i den ordning som tränats in. 

  • När åkaren har utfört hela testet åker man tillbaka till domarna för att få sin feedback. 

  • Domarna meddelar om åkaren klarat testet eller vad åkaren behöver träna mer på till nästa test. 

  • Viktigt att lyssna på domarna och meddela tränarna vad domarna tyckte var bra och vad vi behöver träna mer på. 

 

SÅ GÅR ETT FRITEST TILL 

  • Åkaren får värma upp på 1/3 av isen i minst 5 minuter. 

  • Fritesterna görs oftast i grupper på 2-5 åkare. 

  • Domarna berättar vilket hopp eller vilken piruett de vill att åkaren visar upp. 

  • Åkaren har två försök på varje hopp eller piruett. 

  • Om åkaren klarar allt utom ett element kan åkaren ges extra tid att träna och sedan få ett tredje försök. Detta gäller endast om ETT element inte klaras!

  • Om åkaren klarar att utom ett HOPPELEMENT kan åkaren få rest. Det innebär att vid nästa testtillfälle testas endast det restnoterade hoppelementet. Åkaren får då två nya försök på sig. Om elementet inte godkänns då måste hela testet göras om vid nytt tillfälle. 

  • Det är endast hoppelement som kan restnoteras!

  • Rest måste testas inom ett år annars förfaller resten och omtest måste göras på hela testet. 

 

KOM IHÅG INFÖR TEST

  • Ta med testkort!

  • Ta med jämna pengar att betala testet med. (Ofta finns även Swish) 

  • Packa skridskor, skydd och träningskläder. Gärna kjol eller klänning. 

  • Packa uppvärmningsskor och hopprep. 

 

I ISHALLEN PÅ TESTDAGEN

  • Var på plats minst en timme innan teststart eller enligt andra instruktioner från tränaren. 

  • Börja alltid med att anmäla er. Detta görs direkt när ni kommer till ishallen. 

  • Där lämna ni in testkort och betalar testavgiften. 

  • Värm alltid upp på mark innan testet. 

  • Var redo i god tid. Tidsschemat är bara preliminärt. 

Uppdaterad: 27 FEB 2017 15:38 Skribent: Wilma Zetterström

Våra sponsorer säsongen 2020/2021!

 

Falu energi och vatten

 

Dalarnas försäkringsbolag

 

 

Våra samarbetspartners: 

Intersport

 

 

Stort tack!

 

 

Logga

 

Postadress:
Falu KK - Konståkning
C/o Karin Andersen Lindström, Södra Strömvägen 29
79146 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: styrelsenfalukk@gmai...

Se all info