Hoppa till sidans innehåll

Fellingsbro Motordag 1 maj 2017

Kom till oss och tävla om fina priser.

Passa på att få höra om kommande aktiviter eller bara häng en stund med oss i vårt tält.

Välkomna!!

Nyheter


Toppinstruktörer till FGF:s inspirationsdag 2011

Till FGF:s inspirationsdag den 15 oktober kommer flera profiler inom gympa- och fitnessrörelsen.

Dagen inleds med ett rockigt aerobicdanspass, lett av Anna Duberg, som sedan leder oss i ett yogapass. Anna Duberg är en omtyckt instruktör i både Sverige och Europa, ingick tidigare i TEAM NIKE:s inspirationsteam och är leg sjukgymnast och doktorand inom dans och psykisk hälsa.

Anna Duberg

Runt lunch kommer våra deltagare att få lyssna till en föreläsning av licensierade instruktören Helene Kullberg på temat inspiration i vardagsträningen. Hennes specialområden är kost, träning och hälsa och hon kommer att dela med sig av både energi och rörelseglädje.

Ange alt-text här.

Anders Caspár är välkänd för de flesta som deltagit i Svenska gymnastikförbundets konvent och utbildningar. Hans klasser karaktäriseras av rörelseglädje tillsammans med funktionell träning och ”glimten i ögat”. Anders kommer att avsluta dagen med ett fartfyllt gympapass som garanterat ingen kommer att vilja missa.

Anders Caspár

På förmiddagen håller också Michaela Lindholm ett afropass och på eftermiddagen ett styrkepass på våra stepbrädor. Michaela är till vardags instruktör på Forever Träning & Hälsa i Eskilstuna, och har varit en uppskattad instruktör på vår inspirationsdag fyra år i rad!

Micaela Lindholm

Fellingsbros "egen" Ingela Bergdahl kommer att köra ett svettigt Body Combat-pass på eftermiddagen. I fjol körde hon och syster Ylva ett kraftfullt BC-pass som vi sent ska glömma - nu är det dags för nya tag! 

 

 

Nu kan du anmäla dig till inspirationsdagen!

Vi har mött stort intresse för vår inspirationsdag den 15 oktober. Eftersom vi har ett tak på 200 deltagare, är det först till kvarn som gäller.

Du anmäler dig genom att skicka ett mejl till This is a mailto link, med uppgift om ditt namn och de pass du väljer (se nedan: passen du kan välja går kl 10:30 och 13:00). Din anmälan är bindande och gäller först när du betalat in deltagaravgiften, 300 kr, till pg nr 296116-7. När betalning är erlagd, får du en bekräftelse via mejl.

OBS! Ange namn och valda pass även på din inbetalning!

                             Program:

09.00-09.30

                    Inskrivning och information

Hallen

09.30-10.15

   Aerobicdance Rock

Anna Duberg

Hallen

10.30-11.15

               Afro

Mickis Lindholm

Hallen

Välj*

10.30-11.15

              Yoga

Anna Duberg

Salen

Välj*

11.30-12.00

            LUNCH

    Föreläsning - Heléne Kullberg

12.15-12.45

Föreläsning - Heléne Kullberg

              LUNCH

13.00-13.45

         Bodycombat

Ingela Bergdahl

Hallen

Välj*

13.00-13.45

       Styrka på bräda

Mickis Lindholm

Salen

Välj*

14.00-14.45

         Medelgympa

Anders Caspár

Hallen

15.00-15.30

          Cool down

Heléne Kullberg

Hallen

 

Boka in vår Inspirationsdag den 15 oktober!

Den 15 oktober arrangerar Fellingsbro Gymnastikförening än en gång vår populära Inspirationsdag. Det blir en fullspäckad och fartfylld träningsdag med många duktiga ledare, däribland Anders Caspár och Anna Duberg.

Mer information om hur du anmäler dig kommer senare på denna hemsida.

 

Fitball65

Core med balansboll

Höstterminen 2011 kommer vi att köra ett pass med balansboll. Det är ett roligt och mycket effektivt sätt att träna inre, lednära muskler och balans - sånt som vi behöver mycket av i vardagen. 

Ett komplett schema över höstens pass kommer att publiceras i slutet av vecka 33.

Uppdaterad: 28 APR 2017 14:08

FGF liten logga 

 

fellingsbroportal

 

Arboga Byggtjänst AB

 


Postadress:
Fellingsbro GF - Gymnastik
Lena Erixon, Ängebyvägen 10
73271 Fellingsbro

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: fellingsbrogf@outloo...

Se all info