Hoppa till sidans innehåll

Grupper


Finspångssimklubb bedriver förnärvarande verksamhet i följande träningsnivåer.

Om du är intresserad att börja simma klicka här

Fisken

Vi kallar vår nybörjarnivå för Fisken. Kraven för att kunna börja i denna nivå är:

  • Simkunnighet, minst 25m på djupt vatten.

Målen med gruppen är:

  • Dyka från kanten.
  • Simma 25m bröstsim, 25m ryggsim, 25m frisim/crawl på djupt vatten.
  • Flyta 20 sek.

Förnärvarande har vi fyra stycken Fiskengrupper som tränar en gång i veckan.

  • Måndagar 17:30-18:10
  • Onsdagar 17:30-18:10
  • Torsdagar 17:30-18:10
  • Torsdagar 18:20-19:00 

Fisken har uppehåll under skollov.

Hajen

Vår andra nivå kallar vi för Hajen.

Förkunskaper för denna nivå är att ha klarat målen för Fiskennivån.

Målen för denna nivå är:

  • Kunna simma 200m i en följd varav 50m på rygg. 
  • Dyk från startpall.
  • Vändning i frisim och bröstsim
  • Simma 100 m medley

Träningstider för Hajengruppen är:

  • Tillfälliga träningstider (p.g.a. pandemin) tisdagar 17:20-18:20, torsdagar 17:20-18:20

Hajen har uppehåll under skollov.

Medley-gruppen

Vår tredje nivå kallar vi medleynivå.

Förkunskaper för denna nivå är att ha klarat målen för Hajenivån.

Målen för denna nivå är:

  • Dyk från startpall inklusive uppgång och simma tre armtag i alla fyra simsätt.
  • Utvecklat tekniken i de fyra simsätten.
  • Simma 100m frisim, ryggsim, bröstsim och medley samt 25 m fjärilsim regelrätt med start, vändning och målgång.
  • Simmaren bör ha deltagit på simtävlingar på regional nivå.

Förnärvarande har vi en Medleygrupp.

Tillfälliga träningstider (p.g.a pandemin) måndagar 18:15-19:15, tisdagar kl. 18:15-19:15, onsdag 18:15-19:15

C-gruppen

Vår fjärde nivå kallar vi C-gruppen.

Förkunskaper för denna nivå är att ha klarat målen för medleygruppen.

Målen för denna nivå är:

  • Simmaren ska ha utvecklat tekniken i de fyra simsätten.
  • Simmaren ska klara 200m frisim, ryggsim, bröstsim, medley och 50 m fjärilsim regelrätt med start, vändning och målgång.
  • Simmaren bör ha deltagit på inbjudningstävlingar på regional nivå.

Förnärvarande har vi en C-grupp.

Tillfälliga träningstider (p.g.a. pandemin) måndagar kl.17:45-19:30, tisdagar kl. 17:30-19:30, onsdagar 17:45-19:30, fredagar 17:00-18:15 (utefys.)

B-gruppen

Förkunskaper för denna nivå är att ha klarat målen för C-gruppen.

Målen för denna nivå är:

  • Simmaren ska visa en god utveckling på 200m medley och 400m frisim.
  • Simmaren ska ha goda tekniska färdigheter, snabbhet och uthållighet i samtliga fyra simsätt.
  • Simmaren bör ha deltagit på Simiaden, UGP och andra inbjudningstävlingar på regional nivå.

B-gruppen tränar följande tider: 

måndagar 18:00-20:00 onsdagar och 18:00-20:00 och torsdagar 18:00-20:00 och fredagar 16:30-18:00. 

Tillfälliga träningstider (p.g.a. pandemin) måndagar kl.17:45-19:30, tisdagar kl. 17:30-19:30, onsdagar 17:45-19:30, torsdagar 17:45-19:30, fredagar 17:00-18:15 (utefys).

A-gruppen

Förkunskaper för denna nivå är att ha klarat målen för B-gruppen samt visat en vilja att vilja vidareutveckla sin simning. Simmaren identifierar sig som tävlingssimmare.

Målen för denna nivå är:

Syfte:

  • Att simmaren ska etablera sig som tävlingssimmare.
  • Att stimulera fortsatt utveckling av färdigheter som kommer att ha betydelse för den fortsatta prestationsutvecklingen.

Mål:

  • Simmaren bör ha tävlat på samtliga tävlingsdistanser.
  • Simmaren ska ha goda tekniska färdigheter, snabbhet och uthållighet i simsätten.
  • Simmaren bör ha deltagit på Sum-Sim, UGP och andra inbjudningstävlingar på regional nivå.

 A-gruppen tränar följande tider:

Tillfälliga träningstider (p.g.a. pandemin) måndagar kl.17:45-19:30, tisdagar kl. 17:30-19:30, onsdagar 17:45-19:30, torsdagar 17:45-19:30, fredagar 17:00-18:15 (utefys.)

T-gruppen

Den här gruppen är för dig som tidigare tränat, men inte längre är inriktad på att tävla eller för som vill använda simning som träningsform och vill lära dig att simma de fyra simsätten. Troligen är du i åldern  13-16 år. 

Tillfälliga träningstider (p.g.a. pandemin) torsdagar 18:20-19:20

 

Postadress:
Finspångs SK - Simidrott
Anna Dunhagen, Rosendalsvägen 1
60560 Svärtinge

Kontakt:
Tel: +46703524523, +46734136496
E-post: info.finspongssk@gma...

Se all info