|
Grundkurs
Paddla kanot med
Örkelljunga rodd och kanotklubb
Kurs 1. 25 juli, kl. 10 - 17
Kurs 2. 15 aug, kl. 10 - 17
Minst 10 år och simkunnighet
(minst 200m), även vuxna är välkomna!
Lunch och grillning ingår, meddela
allergier i anmälan.
Vi börjar kl. 10.00
Förmiddag
Ni lär er grunderna i Paddling med kanot
Hur fungerar kanoten
Hantera paddeln
Manövrera kanoten
Balansövningar
Lunch Kl. 12.30
Eftermiddag
Teknikövningar
Vi paddlar en runda på Hjälmsjön och ni får tips på hur ni kan förbättra tekniken
Pröva olika besättningskanoter
Lek och utmaningar
AVSLUT KL. 17.00
Vi tänder grillen för ett trivsamt och gemensamt avslut.
OBS! Vill man sedan fortsätta att paddla så bjuder vi på medlemskapet för innevarande år.
|
