Hoppa till sidans innehåll

Föreningen IKJ Haninge - Friidrott

PM

Startlista

 

HANINGE TRAIL, ett riktigt terränglopp!

21:e oktober 2018

 

I den fantastiska Rudanterrängen erbjuder vi 3 banlängder: 5, 10 och 16,7 km. Start mellan kl. 10:00 och 11:00

Den längsta banan är ingen mindre än den kultförklarade skid-SM-banan från 1990! Den innehåller alla typer av underlag. En riktig grymming!

Det finns även en lagtävling på 5 respektive 10 km-banan där både damer och herrar kan ingå.
De tre bästa från samma klubb eller kompisgäng räknas ihop.
Laget behöver inte sättas ihop innan loppet!

För att räknas som ett lag skall man ha ett tydligt unikt lagnamn (eller klubbnamn) för samtliga deltagare. Bara ortsnamn räcker inte. Alla ev. ändringar genomförs senast 1 timme före respektive start.

 

Banbeskrivning:

5km: Kuperad terrängbana med jämnt grusunderlag i skogsmiljö.
10 km: Kuperad terrängbana med mestadels jämnt grus och jordunderlag. Innehåller även ca 2 km av något ojämnare underlag som kan vara lerigt vid blöt väderlek
16,7km: Flera avsnitt av lättlöpt underlag, bitvis stark kupering med olika typer av underlag som kan vara lerigt vid blöt väderlek. En riktig skogspärla!

 

OBS! Allt deltagande sker på egen risk! 

ANMÄLAN: Anmälan görs genom Visa/Mastercard eller Internetbank via följande länk. Sista anmälningsdag är den 18:e oktober. Ingen efteranmälan!
       
AVGIFTER: 5km 150:- (Damer + Herrar: en klass, alla åldrar)
  10km 200:- (Damer + Herrar: en klass, alla åldrar)
  16,7km 300:- (Damer, alla åldrar)
  16,7km 300:- (Herrar, alla åldrar)
       
STARTTIDER: 5km 10:00  
  10km 10:30  
  16,7km 11:00 (Damer och Herrar)
       
NUMMERLAPPAR: Nummerlapp och chip hämtas ut fram till 1 timme före start. Ej återlämnat chip debiteras med 750:-.
       
BANA:

Alla banor utgår ifrån och går i mål på Rudans friluftsområde. 5 km och 10 km går på blandat underlag i skogsmiljö. 16,7 km är terränglöpning när det är som bäst – det kan bli geggigt vid blött väder och spångar kan bli hala.

  Banan är markerad med röd-vita snitslar. Vid två korta avsnitt efter ca 500 meter från start finns två alternativa vägar. Båda är tillåtna.
       
VÄTSKA Vatten och sportdryck finns vid 5,9 km, 12,8 km och i mål. På korta banan serveras ingen vätska förrän efter målgång.
       
PRISER: Medalj till alla deltagare. Specialmedalj för deltagare på långa banan. Priser till tre främsta i de två 16,7 km klasserna samt utlottade varupriser. Prisutdelning sker i anslutning till att pristagarna har gått i mål.
       
RESULTAT: Preliminär resultatlista på informationstavlor på tävlingsområdet. Fullständig resultatlista publiceras på www.haningetrail.se
       
INFORMATION: This is a mailto link
   

VÄGBESKRIVNING:

Åk gärna kollektivt med pendeltåg till Handen. Se karta på Eniro, http://kartor.eniro.se/m/ItPcJ
  Begränsade parkeringsmöjligheter finns vid Rudan. Parkeringar och p-hus finns även vid Rudsjöterassen på andra sidan tågspåren (se kartlänken ovan).
   
OMKLÄDNING: Begränsad tillgång till omklädningsrum med toalett och dusch. Det finns även en större värmestuga där man kan byta om och förvara sina kläder under loppet (obevakat).
   
SERVERING: Enklare servering finns vid start/mål.
   
BOENDE:

Quality Hotel Winn, Haninge erbjuder idrottspriser.
Boka på 08-745 75 00 eller This is a mailto link
Kod: HANINGETRAIL


Bilder från 2013 års lopp

 

 

 

 

 

Postadress:
IKJ Haninge - Friidrott
Box 20
13731 Västerhaninge

Kontakt:
Tel: 08-7412800
E-post: This is a mailto link