Hoppa till sidans innehåll

Cykel


Cykel tränar främst konditionen, då de stora muskelgrupperna i benen är engagerade, vilket ställer krav på hjärta, lungor och blodomlopp. Dock finns några moment av smidighet/rörlighet med under uppvärmning och stretching. Passar mycket bra för den som vill träna på en hög intensitet, men också för den helt otränade, eftersom varje deltagare själv bestämmer vilken belastning man lägger på.

Uppdaterad: 05 JUN 2015 11:46 Skribent: Elin Quas

  VÅRA SPONSORER

 logga_lyck

 

Intersport Bålsta

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Föreningen Träningshus 1 - Gymnastik
Stockholmsvägen 111
74632 Bålsta

Besöksadress:
Stockholmsvägen 111
74632 Bålsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info