Hoppa till sidans innehåll

STYRKA & PULS


VÄLKOMMEN TILL STYRKA & PULS PÅ TRÄNINGSHUS1

Passet har samma upplägg som Styrka & Stabilitet men med tillägg av fler pulshöjande övningar. Vi bygger upp styrkan i både de stora och små muskelgrupperna med stor fokus på stabilitet.
Övningarna kan utföras både med eller utan redskap och det är alltid den egna
förmågan och dagsformen som styr intensiteten i de olika övningarna.
Passet passar såväl de som nyligen kommit igång med sin träning samt de mer erfarna.

Uppdaterad: 13 JAN 2022 19:17 Skribent: Marie Mognaschi
E-post: Adressen Gömd

 

 VÅRA SPONSORER

 logga_lyck

 

Intersport Bålsta

 

I SAMARBETE MED

BålstaDoktorn

 

 

 

 

 

Postadress:
Föreningen Träningshus 1 - Gymnastik
Stockholmsvägen 111
74632 Bålsta

Besöksadress:
Stockholmsvägen 111
74632 Bålsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: ordforande@traningsh...

Se all info