Hoppa till sidans innehåll

Sköldpaddan


För att börja i Sköldpaddan ska barnet ha fyllt 4 år samt ha färdigheter som motsvarar simmärket Baddaren Blå (se under rubriken ”Simmärken”).

I nivån Sköldpaddan börjar vi på att träna ryggsim samt att vända sig från ryggläge till magläge.
Att kunna byta läge samt att kunna hålla balansen på kroppen i vattnet är viktigt.
Ramlar man i vattnet är det sällan man kommer med fötterna först. Vi tränar därför på att vända  från rygg till magläge utan att röra botten. När man klarar detta har man tagit simmärket Sköldpaddan.
Då är det dags att börja simma. Att simma ryggsim kräver inte samma motoriska mognad som bröstsim. Det är en av anledningarna till att vi börjar med ryggsimmet. I ryggläge har man fria andningsvägar och man kan dessutom vila precis när man behöver. Kan man simma 5 meter ryggsim har man även tagit simmärket Bläckfisken.

FÖRKUNSKAPER: 
Fyllt 4 år samt förkunskaper motsvarande Baddaren BLÅ


SLUTMÅL

- Simma 5 m

- Hämta föremål på botten

- Flyta i 5 sekunder i ryggläge för att sedan rotera över till magläge med huvudet i vattnet.

- alla momenten utförs på grunt vatten


MÄRKE  Sköldpaddan & Bläckfisken

BASSÄNG  Undervisningsbassängen  

 

Till anmälan

Uppdaterad: 12 SEP 2018 09:19
Epost: This is a mailto link

 

 

Annons trelleborgs energi

 

SvS_Grasroten_föreningsmtr_Splash



Facebook



Våra sponsorer

 



 

Postadress:
Föreningen Trelleborg Sim - Simidrott
Hyredammsgatan 1
23144 Trelleborg

Besöksadress:
Hyredammsgatan 1
23144 Trelleborg

Kontakt:
Tel: +4641018060
E-post: kansli@trelleborgsim...