Hoppa till sidans innehåll

Om näring


Många nya simmare och simmarföräldrar frågar efter information om hur ska man äta för att kunna prestera i träning, tävling och skolan. Hur mycket, hur ofta, vad ska man trycka i sig och vad ska man undvika är de typiska frågorna som dyker upp. Även frågor om träning och förkylning är ett återkommande ämne. 

Nedan finns några samlingsdokument för alla att ta del i. Vissa mer inspirationsgivande, andra ger mer fakta i sak. Alla relevanta till simmarens prestation över lång tid, både i bassängen och utanför den. 

  • Om återhämtnings mål och lite annat - klick
  • Ladda för simning - klick 
  • Charlotte Kallas tips och favorita recepter - klick
  • Förkylning och träning - klick

 

Uppdaterad: 14 JUN 2018 13:34
Epost: Adressen Gömd

 

 

Annons trelleborgs energi

 

SvS_Grasroten_föreningsmtr_Splash



Facebook



Våra sponsorer

 



 

Postadress:
Föreningen Trelleborg Sim - Simidrott
Hyredammsgatan 1
23144 Trelleborg

Besöksadress:
Hyredammsgatan 1
23144 Trelleborg

Kontakt:
Tel: +4641018060
E-post: This is a mailto link