Hoppa till sidans innehåll

Afrodans


Skön barfota dans (om vill, självklart får du använda skor) där vi bygger ihop enkla rörelser. Stora dynamiska rörelser som kan vara sköna och öppnar upp för stela bröstryggar och axlar. Även en skön boost för att hitta din ”core”, bålen. Kroppens mitt och ett viktigt centra för stabilitet och rörlighet. 

En skön frigörande klass med betoning på att du får röra dig som det känns bra för dig. Prestationslöst och mycket glädje. Du behöver inte ha några förkunskaper av afro eller dans.

Vi använder oftast inga speglar och gör vi det så kan du välja att inte stå framför den. Betoning på den inre känslan. 

Ledare: Rebecca Krantz

Uppdaterad: 03 SEP 2019 15:27 Skribent: Admin
Epost: Adressen Gömd

Antal besökare på Orust Fitness hemsida

besöksräknare 

 

   

 

  

 

  

 

 

 

honsbergs el

 

 

10 % på träningsskor om 

träningskort uppvisas. 

 

 

Postadress:
GF Orust Fitness - Gymnastik
Barbro Frinell, Skansvägen 27
47232 Svanesund

Kontakt:
Tel: 0706764820
E-post: This is a mailto link

Se all info