Hoppa till sidans innehåll

Spinning


Spinning är en bra träningsform då du själv kan reglera motståndet på din cykel. När du tränar spinning har du möjligheten till tempoväxlingar som ger utrymme till återhämtning. Träningen ger dig en god kondition.

Ledare: Carina Wald, Anna Sällström & Fredrik Grind

Vi använder Pulsband under vissa träningspass. Activio är en pulsbaserad konditionsträning där vi med hjälp av ett pulsband och en monitor kan få en effektiv och anpassad konditionsträning till passet. Activio pulsträning är ett enkelt och effektivt koncept för att träna pulsbaserat i grupp.

 

 

 

 

Uppdaterad: 07 JAN 2018 11:05 Skribent: Admin
Epost: This is a mailto link

Antal besökare på Orust Fitness hemsida

besöksräknare 

 

  

 

 

 

 

 

  

 

 

 

honsbergs el

 

 

10 % på träningsskor om 

träningskort uppvisas. 

 

 

Postadress:
GF Orust Fitness - Gymnastik
Barbro Frinell, Skansvägen 27
47232 Svanesund

Kontakt:
Tel: 0706764820
E-post: This is a mailto link

Se all info