Hoppa till sidans innehåll

Corepuls med bräda


En tuff intervall klass som är en rejäl genomkörare för hela kroppen. Mycket hopp, burpees, armhävningar, balans och stabilitetsövningar.

Passet utför på och omkring en corebräda. Den är oval och endast ledad i mitten, vilket gör att du hela tiden arbetar med din core (bål) för att underlaget är instabilt. Mycket bra helkroppsträning där många olika funktioner vi har och behöver i kroppen utmanas och stärks.

Klassen ger en rejäl skjuts i din konditionsträning och gör dig mer uthållig och stark i hela kroppen.

Intervall delen är 45 minuter och avslutas sedan med 15 min avslappning och återhämtning. Ledare: Rebecca Krantz

Max 9 platser (anmälan görs tillsvidare på sms: 0706-76 48 20)

Uppdaterad: 03 SEP 2019 15:25 Skribent: Ethel Andersson
Epost: Adressen Gömd

Antal besökare på Orust Fitness hemsida

besöksräknare 

 

   

 

  

 

  

 

 

 

honsbergs el

 

 

10 % på träningsskor om 

träningskort uppvisas. 

 

 

Postadress:
GF Orust Fitness - Gymnastik
Barbro Frinell, Skansvägen 27
47232 Svanesund

Kontakt:
Tel: 0706764820
E-post: This is a mailto link

Se all info