Hoppa till sidans innehåll

PM träningsdag Ånnaboda 26/10-2019

21 OKT 2018 21:24
På lördag är det dags för den gemensamma träningsdagen i Ånnaboda!
  • Uppdaterad: 21 OKT 2018 21:24

Vi samlas vid SM-stugan i Ånnaboda kl. 09,30 och avslutar vid klubbstugan ca. kl. 15,00. Lunch kl. 12,00 och start på eftermiddagspasset kl. 13,30. 

Lunchen äter vi gemensamt i Ånnabodas restaurang.

Pengar till lunchen 65 kr. swishas till:

Grön, svart och junior/senior till Henrik Törnqvist 070-575 98 49

Röd/orange grupp Tina Åkesson 070-611 17 59

 

Grön grupp:

FM: Löpning med avbrott för lekar runt Ånnaboda.

EM: Generationspasset, stationsövningar gemensamt med alla grupper.

Ta inte med vätska, ledarna fixar detta!

Utrustning: Löpskor och ombyte/torra kläder till em. passet. Kläder efter väder, glöm inte vantar!

Orange/röd grupp:

FM: Rullskidor, stavgång. Info i separat mail.

EM: Generationspasset, stationsövningar gemensamt med alla grupper.

Utrustningslista i separat mail.

 

Svart grupp:

FM: Rullskidor, samling brandstationen kl.9. Sträckning Lannafors, Lanna, Latorp och avslutning Ånnabodabacken A1/A2.

Kom ihåg reflexväst, hjälm, vatten och färdkost.

EM: Generationspasset, stationsövningar gemensamt med alla grupper.

 

Juniorer, seniorer:

FM: Rullskidor, se separat info i gruppen. 

EM: Generationspasset, stationsövningar gemensamt med alla grupper.

 

Varmt välkomna till en kul dag tillsammans i Kilsbergen!

Hälsningar Tränarrådet

Skribent: Henrik Törnqvist
Epost: Adressen Gömd

            Stöd GIF-skidor
när du spelar på Svenska Spel 
    (klicka på bannern ovan) 

 

              I STOLT
     SAMARBETE MED

 

Trimtex-logo-corporate

 

sl_8164_c_pos_r2_web_131x46

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Garphyttans IF - Skidor
Skidsektionen, Härdvägen 4
71940 Garphyttan

Kontakt:
Tel: 019298766
E-post: This is a mailto link

Se all info