Hoppa till sidans innehåll

Tester


BASIC GRUND

 FRI GRUND

  • Halvcirklar framåt ytterskär
  • Halvcirklar framåt inneskär
  • Treavals
  • Öppen mohawk
  • Saxa Framåt i åtta
  • Saxa Bakåt i åtta
  • Treahopp
  • Piruett 3 varv tupposition
  • Flygskär på stor ytterskärsbåge
    höger och vänster
   

BASIC 1

FRI 1

  • Skärombyten framåt, ytter- innerskär
  • Skärombyten bakåt, ytter- innerskär
  • Treor framåt, ytter- innerskär
  • Treor bakåt, ytter- innerskär
  • Halvcirklar bakåt, ytterskär 
  • Saxning framåt i stor åtta
  • Saxning bakåt i stor åtta
  • Salchow
  • Toeloop
  • Ögel
  • Ståpiruett 6 varv tupp el kors
  • Bakåt ståpiruett 3 varv fotbyte tillåtet
   

BASIC 2

FRI 2

  • Dubbeltreor framåt, ytter- innerskär
  • Dubbeltreor bakåt, ytter- innerskär
  • Sluten mohawk ytterskär
  • Halvcirklar bakåt innerskär
  • Flip
  • Lutz
  • Axel
  • Hoppkombination 2 olika hopp
  • Liggpiruett 6 varv
  • Sittpiruett 6 varv
  • Bakåt ståpiruett 5 varv fotbyte tillåtet
   

BASIC 3

FRI 3

  • Choctaws
  • Rockers (växelvändning) ytter, inner,
    framåt och bakåt.
  • Twizzles framåt innerskär
  • Axel och ögel
  • Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
  • Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
  • Ligg-sitt-fotbyte-sittpiruett
  • Flickor: Himmelspiruett
  • Hopp-i-liggpiruett
  • Flygskärssekvens 3 positioner 3 sek
   

BASIC 4

FRI 4

  • Counters (omvända växelvändningar) bakåt ytter,
    inner, framåt och bakåt
  • Brackets (omvända treor) framåt ytter och innerskär
  • Brackets (omvända treor) bakåt ytter och innerskär
  • Twizzles bakåt framåt ytterskär
  • Loops (öglor) bakåt ytter och innerskär
  • Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
  • Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
  • Dubbel Lutz
  • Hoppkombination 2 valfria dubbelhopp
  • Liggpiruett med fotbyte
  • Hopp-i-sittpiruett
  • Piruettkombination med fotbyte &
    byte av position
Uppdaterad: 05 DEC 2014 11:31 Skribent: Sanna Pettersson

Instagram

Fb

Ersand Förvaltning AB

SISU

 

Sponsorhuset

 Klicka här länk sponsor huset

 

Gävle bingo

Postadress:
Gävle KK - Konståkning
Helena Wiksell, Järpvägen 17
80424 Gävle

Kontakt:
Tel: +46706938066
E-post: This is a mailto link

Se all info