Vem kan träna fridykning?
Enklare sätt att dyka finns inte! Oavsett ålder, kroppsfysik eller tidigare erfarenheter kan du fridyka. Det handlar om att dyka på sina egna villkor och förutsättningar. Fridykning är en lättillgänglig sport och är inte dyr. Det du behöver är simfenor, mask (cyklop) och snorkel och att du simmar 25 meter. Är du osäker på vad du ska införskaffa så kan du alltid ta en titt nedan under ”Utrustning” här på hemsidan.
I GVSDK arbetar vi med fridykning på ett lekfullt och säkert sätt. Alla är välkomna!
Hur ser en träning ut?
En vanlig träning börjar med en samling av gruppen följt av en genomgång av dagens träning.
Det finns alltid ett huvudmoment på träningen, ex. vattenvana, fensimsteknik eller liknande.
Övningarna är upplagda på ett sätt som gör att du alltid kan anpassa dem efter din egen
förmåga, dagsform och efter dina egna förutsättningar. Tycker du att något är svårt eller om
du vill ha extra hjälp kan du alltid prata med din instruktör.
Träningsnivåer
Vi tränar i flera olika grupper.
För lärandemål i de olika grupperna se målkatalog här.
Instruktörer/tränare
Våra utbildade instruktörer och ungdomsintruktörer leder de olika grupperna. Instruktörerna är utbildade inom SDDF och CMAS.
Certifikat
Vi certifierar enligt SDDF och CMAS.