Hoppa till sidans innehåll

Ungdomsträning


Schema

Träningstillfällen finns inlagda i kalendern.

 

Beskrivning av träningsgrupper, Grava SK.

I samtliga grupper är föräldrar hjärtligt välkomna att delta i träningarna tillsammans med barnen. Träningsgrupp Orange tränar på onsdagar under hösten. Grön och Blå tränar på måndagar. Träningsgrupp Röd och Svart tränar måndagar och torsdagar från slutet av september.

Träningsgrupp Orange  

Gruppen är till för de barn som vill börja att träna skidåkning organiserat och vill lära sig grunder i träning och träningsglädje. Vi lär oss att vara ute och fokus ligger på att få en bra introduktion till skidåkningen genom lek.

Rekommenderad ålder: Gruppen vänder sig till de födda 2014.

Ansvarig ledare: Linda Sandersson This is a mailto link

Träningsgrupp Grön  

Gruppen är till för de ungdomar som vill börja att träna skidåkning organiserat och vill lära sig mer om skidteknik och få god skidvana. Skidträningarna bedrivs i huvudsak i klassisk stil.

 Fokus ligger på att få en bra introduktion till skidåkning genom lek och att hitta en bra nivå på sin träning.  För de i gruppen som önskar tävla, finns mindre tävlingar på hemmaplan. Gruppen tränar en gång i veckan.

Rekommenderad ålder: Gruppen vänder sig till de födda 2012 och 2013. 

Ansvarig ledare: Thomas Hörnström 070 020 84 53

Träningsgrupp Blå

Gruppen vänder sig till de ungdomar som redan har något till några års skidvana.

 Fokus ligger på att träningen ska utveckla koordination, teknik och uthållighet. Gruppens träning ska ge en bra grund, för de som vill prova på att delta vid någon tävling. Gruppen tränar en gång i veckan.

Rekommenderad ålder: Gruppen brukar mestadels bestå av skidåkare som är ca 2010-2011.

Ansvarig ledare: Vakant

Träningsgrupp Röd

Gruppen är för de ungdomar som börjar få än mer skidvana, och som testat både klassiskt och skate. 

Fokus ligger även i denna grupp på att träningen ska utveckla koordination, teknik och uthållighet, men farten är något högre i denna grupp. Gruppens träning ska ge en bra grund, för de som vill prova på att delta vid tävlingar runt om i länet. Gruppen tränar två gånger i veckan.

Gruppen består av skidåkare som är födda 2008-2009. 

Ansvarig ledare: Ulf Johansson 070 636 02 45

Träningsgrupp Svart

Gruppen är för de ungdomar som har längdskidvana.

Några i gruppen tävlar nästan varje helg vintertid och några tävlar aldrig, men gillar att åka längdskidor. Vi uppmuntrar båda önskemålen och försöker tillgodose gruppens olika behov. Vi ser att det görs bäst när vi på de gemensamma träningarna lägger fokus på teknik, intervaller och funktionsövningar. Där är alla på mindre yta, vilket gör det lättare för alla att utmana sig själva på sin nivå.

Vi tror ett sådant upplägg gynnar möjligheten att få flera att fortsätta med skidor hela livet samtidigt som de som börjar vilja utmana sig själva i tävlingar får en bra grund att stå på. De som vill utmana sig ytterligare kan gärna lägga in flera egna pass i veckan.

Gruppen består i huvudsak av skidåkare födda 2007 och upp till junioråldern.

Ansvarig ledare: Fredrik Ekström 070-357 34 73

Välkomna!

//Ungdomsledarna

 



Uppdaterad: 03 SEP 2018 06:10 Skribent: Johan Höjskeld

Huvudpartner

Vi stödjer Grava Skidklubb

Postadress:
Grava SK - Skidor
Postfack 8038
65008 Karlstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info