Hoppa till sidans innehåll

GOK:s aktiviteter V14

03 APR 2021 08:18
I och med att det är påsklov denna vecka så kommer planeringen se annorlunda ut.
Vi önskar alla som är lediga ett härligt lov med mycket träning.
  • Uppdaterad: 03 APR 2021 08:18

Veckans aktiviteter:

Tisdag 6/4 tisdagsträning:

Oridinarie träning inställd.

Håll utskikt på Facebook för ev ersättning (löpning alt UsynligO)

 -

Teknikträning 8/4:

Denna vecka tränar i skogarna vid Mörtsjön (Ågesta)

Där bjuds vi på utmanande kontrollplockning.

Anmälan senast måndag 11:00 om ni vill ha en karta alt onsdag om ni vill ha en kartlänk.

Parkering vid Hanestorp

-

Lördagsträning 10/4:

Denna vecka tränar vi med start Bosses backe i hemmesta.

samling mellan 10:00 och 10:30 för de som vill träna samtidigt.

Skärmarna sitter uppe mellan lördag 10:00 och söndag 16:00

Anmälan senast torsdag.

-

Långpass 11/4:

Vi gör ett nytt försök med långpass träning.

Samling Farstaborg.

Banor mellan 6-15 km kommer finnas (inga skärmar ute i skogen men UsynligO kommer fungera)

Löpning gemensamt i mindre grupper beroende på antal anmälningar.

(Återkoppla gärna om önskemål på upplägg på långpassen så vi får en träning som passar klubbens medlemmar. Längd svårighet mm.)

Anmälan senast torsdag.


 

Kommande aktiviteter:

Uppdaterad lista finns ute på hemsidan nu.

Kolla på aktivitetsprogrammet på hemsidan för mer information eller den långsiktiga planeringen

-

Tisdagsträning 13/4

Samling vid gymet vid spåret i ekedal

Anmälan senast måndag 11:00

-

V15 Teknikträning.

Oridinarie teknikträning på torsdag.

Denna vecka Slingor med fart

Trämningen är i skogarna vid Svartbäcksskolan

Länk till anmälan kommer så snart info från förbundet kommer.

-

Lördagsträning 17/4.

Dags för lördagsträning igen.

Denna vecka från spåret i Ekedal.

Anmälan senast torsdag 15/4

Man kan likt tidigare välja att träna vid eget tillfälle.

Skriv då ut kartorna från Luffarligan (medlemmar behöver inte betala avgiften)

-

-

-

Lycka till i skogarna

Ungdomstränarna och planeringsgruppen

Skribent: Magnus Lindblom
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Gustavsbergs OK - Orientering
C/o Jan Lavén, Kvarntorpsvägen 15
13441 Gustavsberg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link...

Se all info