Hoppa till sidans innehåll

Gym


Välkommen till Hackås Träningscenter/gym

Vi har ett välutrustat gym som innehåller många maskiner och redskap som vi tror ger dig bra möjligheter till anpassade övningar och träning, som passar dina behov och önskemål. Alla åldrar och generationer är välkomna men för de yngre gäller av säkerhetsskäl några förbehåll.

Träning för dig som är under 18 år

När man är under 18 krävs det målsmans underskrift för att få köpa ett gymkort (Se blankett ”Intyg för minderårig”). Från 16 års ålder är det tillåtet att träna i gymmet på egen hand med målsmans tillstånd. Mellan 13-15 år får minderåriga följa med en förälder/vuxen till gymmet och träna under förälderns ansvar och uppsikt.

Några regler finns för att öka trivsel och ha god ordning på gymmet

Du måste boka dig och max 4 personer får träna samtidigt!

 Mellan kl 17-22 kan du boka dig för en timmes träning och övrig tid två timmar per dag. Efterfrågan är större på kvällen därav kortare tid. Visa hänsyn och tänk på att avboka om du får förhinder el blir sjuk. Då är det ju möjligt för andra att träna.

 För att få behörighet till bokningssystemet: Skaffa ett inlogg på sidan och sedan mejla namn och efternamn till This is a mailto link  https://www.supersaas.se/schedule/Hackas_IF_Bokning/Gym_Pass

#Vi vill att du tvättar händerna innan och efter träningen.

Lämna ytterkläder, ytterskor och väskor utanför gymmet. Träna i kläder lämpade för inomhusträning och använd inomhusskor. Träna inte med bar överkropp eller i strumplästen/barfota på grund av hygienskäl.

Var rädd om redskapen och maskinerna som finns i gymmet. Kom ihåg att ställa tillbaka de redskap du använt på rätt plats. Om något i gymmet går sönder eller om du upptäcker trasig utrustning ber vi dig kontakta gymansvarig/styrelse.

För allas trivsel ber vi dig hålla reda på dina personliga saker och använda papperskorgarna om du behöver slänga skräp.

Vi vill också uppmärksamma er på att det är absolut förbjudet att släppa in personer för att träna/vistas i lokalerna som inte har gymkort/avtal på gymmet eller skall medverka i en gruppaktivitet!

Priser

För att köpa och teckna ett kort krävs att man är/blir medlem, såväl ung som vuxen.

Medlemsavgift för enskild 150 kr/år

Medlemsavgift för familj 350 kr/år

Nyckeldeposition; 100 kr (pengar som återfås när kort upphör att gälla)

Årskort för pensionär

350 kr (gäller vardagar fram till kl. 1400)

Års/månadskort för vuxna – 18 år till 64

Månadskort 300 kr

Halvårskort 1 500 kr

Årskort 2 000 kr

Års/månadskort för ungdom (13-17 år)

Månadskort 150 kr

Årskort 1 000 kr

Rutin för köp av gymkort

Skicka ett meddelande (sms) till gymansvarig Alexander Edström, 070-275 92 63.

Maila sedan uppgifterna nedan till Alexander på mailadress
This is a mailto link

  • För- och efternamn
  • Personnummer
  • Vilket kort som avses
  • Betald summa
  • Mailadress
  • Mobilnummer
  • En skärmdump eller foto av genomförd betalning
  • Gymansvarig ordnar sedan nyckel som kan hämtas på av honom anvisad plats.

Välkomna att köpa kort och njuta av alla goda möjligheter till träning som finns på gymmet!

 

 

 

 

 

 

 

 

Uppdaterad: 08 MAR 2019 15:49 Skribent: Kuda Mangwende

Postadress:
Hackås IF - Fotboll
Annika Cederlund, Bodlägden 280
84594 Hackås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: annikaa.cederlund@gm...

Se all info