Hoppa till sidans innehåll

Nybörjarinformation


Man kan som nybörjare prova på några träningspass utan kostnad. 

Huvudinstruktören (ledaren) kallas för sensei.

Träningen utförs barfota och vanliga träningskläder fungerar

alldeles utmärkt i början (e x t-shirt och gympabyxor).

Vill du sen ha en traditionell gi (karatedräkt) kan klubben hjälpa dig till rätt

utrustning. Dräkten och vitt bälte kostar ca 350;- i barnstorlekar.

Vuxendräkterna kostar något mer beroende på storlek och modell.

Ta med egen vattenflaska.

 

Tänk extra som nybörjare på följande:

-Vi bugar när vi går in och ut ur dojon (träningslokalen), tilltalar instruktören med sensei (=läromästare)

-bugar mot varandra före och efter parövningar och när vi gör kata

-oss! är ett karatespecifikt uttryck som används för att bekräfta att man har uppfattat en instruktion.

-Vi dricker inte vatten eller springer in och ut ur dojon (träningslokalen) förräns sensei (ledaren) säger att det är paus då det kan störa koncentrationen och träningen för dom andra.

-När vi sätter oss i seiza, formell sittställning, så sker även det i fallande skala utifrån gradering. Dvs högst graderad först och resten följer efter i fallande skala. Vi samlar oss efter kommandot mokuso. Man går ner med vänster knä först, därefter höger knä i golvet. Tanken med seiza är att man förbereder sig mentalt för att ha fokus på karate under träningen. Efter mokuso yame (avslut) hälsar vi sensei med en bugning och ett tydligt oss!

 

Besökande vid träning

Föräldrar/anhöriga måste ta av sig skorna innan man går in i dojon (träningslokalen) för att inte smutsa ner onödigt mycket då vi tränar barfota.

Mobiltelefoner skall vara avstängda eller satta på ljudlöst för att inte störa dom som tränar.

Behöver man prata i telefon eller med varandra så gör det utanför dojon (träningslokalen) för att inte störa.

Normalt finns bänkar att sitta på i änden av lokalen.

Uppdaterad: 07 JUN 2016 20:01 Skribent: Johan Flacking
Epost: This is a mailto link

Skärmavbild 2015-09-25 kl. 19.38.00

Bli medlem III

Positiv_624x783

 

Facebook     instagram     twitter

 

Skärmavbild 2014-08-28 kl. 21.59.20

 

Budo-Nord-1-06

 

Postadress:
Hammarö KK - Karate
Leif Gumaelius, Sverres väg 16
66341 Hammarö

Besöksadress:
Mörmohallen, Åstorpsvägen 5
66334 Skoghall

Kontakt:
Tel: 0705831241, 0733499343
E-post: This is a mailto link

Se all info