Hoppa till sidans innehåll

Små slingor 19/4

16 APR 2011 14:48
Vi kommer åter att springa små slingor, men med ett lite lite annat upplägg än tidigare. För de yngre färre slingor och för de äldre kortare slingor med löpning emellan.
  • Skapad: 16 APR 2011 14:48

Små slingor 19/4, vid södra delen av elljusspåret:

Ikväll erbjuder vi följande banor:

Grön A - en mycket enkel bana - för de nybörjare som kanske vill prova att springa en bana själva utan hjälp. (Ca 1,1 km)

(Grön svårighet är den som  man har på tävlingar i klasserna Inskolning, Öppen 10 och U1:)

 

Vit B + C - två enkla banor, men med 1-2 kontroller som är lite svårare - banorna är "gafflade" med varandra, så om man är två som springer varsin bana, så blir det lite som att starta på en stafett. (Ca 1,1 km/bana) 

(Vit svårighet är den som man har på tävlingar i klasserna D10, H10, Öppen 1 och U2.)

 

Gul D + E - två lätta banor, men klart klurigare än vit. (Ca 0,9 km/bana). För de som springer Gul och tror att de orkar springa mer än dessa banor - kan antingen springa en runda med tidtagning på elljuset eller prova en av de Orangea banorna.

(Gul svårighet är den som man har på tävlingarna i klasserna D12, H12, Öppen 2 och U3.)

 

Orange F + G + H - tre svårare banor, kan vara lite kämpigt att ta sig fram snabbaste vägen. (Ca 0,6 km/bana) Tanken är att de äldre ungdomarna ska springa ett varv på nedre delen av elljusspåret emellan slingorna, för att få tempoväxling och bli ordentligt trötta. (Totalt ca 1,8 km orientering och 2,4 km löpning.) För de som vill orientera istället för att bara springa, så kan man springa de lättare banorna emellan...

(Orange svårighet är den som man har på tävlingar i klasserna D14, H14, Öppen 4 och U4.)

 

Skribent: Niklas Nilsson

 

Stöd Härlövs IF

 

 
Sponsorhuset
 

 
 

 
bingolotto

Köp Bingolotter - Ange Härlövs IF som din favortiklubb!

 

 

Våra Sponsorer och
Samarbetspartners

 

Sparbanken Skåne
 
Sportringen - Kristianstad
 
Kristianstad_logo
 
backaskog
 
pukessport_logo
 
fantasilogo
 
 
Skanskalandskaplogo
 
Nävlinge_logo
 

Postadress:
Härlövs IF - Orientering
Helen Nilsson, Bockebodavägen 140
29192 Kristianstad

Besöksadress:
Bockatorpet, Bockebodavägen 474-80
29192 Kristianstad

Kontakt:
Tel: 0706-67 07 24 (Niklas)
E-post: This is a mailto link

Se all info