Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Nyheter"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Nyheter


(2020-07-06 21:42)
Den 17 juni avgjordes årets klubbmästerskap över Ultralångdistans på utslagsgivande banor på norra Härnön, med start och mål vid klubbstugan på Vårdkasen.
 
(2020-07-04 14:49)
Passa på att springa sista torsdagsträningen innan sommaruppehållet vid vackra Svartvik. Vit, gul, röd och svart bana. Kombinera med en familjeutflykt med bad. Samling på parkeringen vid Svartviksbadet.
 
(2020-06-28 18:01)
Banorna sitter ute över helgen. Hämta färdiga kartor på HOK-stugan eller skriv ut själv här nedan. Fem banor (vit, gul, orange, kort blå och lång blå).
 
(2020-06-24 06:20)
Torsdagsträning 25 juni med samling vid Kristinaskolans parkering.
 
(2020-06-14 22:29)
På onsdag 17 juni är det dags för det traditionstyngda klubbmästerskapet över ultralångdistans. Samling på Vårdkasen. Vi har hängt ut två långa tävlingsbanor, och ett gäng kortare träningsbanor i olika svårighetsgrader.
 
(2020-06-09 21:21)
Torsdagsträning den 11 juni - infart från Norrstigsvägen på Förrådsvägen. Fri starttid 17.00-17.30 för personer i riskgrupp och 17.30-18.30 för övriga. Vit, gul och röd bana - korta men två av varje. Myggrisk vid målet men fint i skogen.
 
(2020-06-04 22:15)
Banorna från torsdagens träning vid Grötsjön hänger kvar tom söndag.
 
(2020-06-04 08:15)
Sortimentet i webshopen är utökat med dammodeller och med HOK-väst. Dessutom finns nu provkläder så man kan testa storlekar. Webshopen har förlängt öppet till den 24 juni.
 
(2020-06-02 20:14)
Torsdagsträning den 4 juni vid Grötsjön (som har finfin badplats). Kör förbi Häggdångers kyrka och fortsätt grusvägen förbi Skällom. Fri starttid 17.00-17.30 för personer i riskgrupp och 17.30-18.30 för övriga. Röd bana 4 km och svart bana 6,5 km.
 
(2020-05-24 21:27)
Torsdagsträning med fem sprintbanor på 1,0 – 1,5 km. Tidtagning finns för den som vill. Bra tillfälle för intervallträning hälsar Erik Hanson som varit med och reviderat kartan.
 
(2020-05-24 10:27)
Lördag den 30 maj kl 10-15 har vi fixardag i HOK-stugan. Vi bjuder på fika och lättare lunch. Utvändig/invändig målning, städning och övrigt fix. Ta gärna med grejor för fönsterputs, övrigt material finns på plats. Alla hjälpande händer är välkomna!
 
(2020-05-22 20:59)
På söndag 24/5 kl. 10.00 samlas vi vid grillpaviljongen på Smitingen för en extraträning. Vi använder HittaHärnösand-checkpoints – skriv ut kartan själv eller hämta på Ica Maxi och ta med.
 
(2020-05-11 21:16)
Jättekul! Knattegruppen har fått en bingobricka att jobba med hemma, nu när vi inte kan ha knatteverksamhet tillsammans på tisdagarna. Kolla in den och kryssa på!
 
(2020-05-10 21:36)
Torsdag 14/5 arrangerar Härnösands OK KM lång. på Smitingen. För att Corona-anpassa arrangemanget så är start möjlig från 1700-18.45.
 
(2020-05-04 07:54)
Alla klubbmedlemmar och övriga välkomnas till träning på torsdag, med start 17:30 till 18:30 (eller så länge det behövs för att alla ska hinna med).
 

Filtrera nyheter

År Månad
Logga
Härnö Trail
.
Höga Kusten-Utmaningen:
hkutmaning
.image002

HOK i sociala medier:
Facebook-icon-logo   Instagram-logo
 

Idrott för alla:
Hi5_Webbknapp

Postadress:
Härnösands OK - Orientering
Box 3054
87103 Härnösand

Besöksadress:
Klubbstuga, Vårdkasen
87165 Härnösand

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@harnosandsok.se

Se all info