Hoppa till sidans innehåll

Nyhetsarkiv


År Månad
(2019-07-29 12:14)
Den första augusti återupptar vi torsdagsträningarna.
 
(2019-07-04 10:31)
Passa på att slipa formen inför O-ringen, minst 5 banor med olika svårighetsgrader och längder kommer finnas. Start och mål vid Utsikten på Norra Härnön (följ skärm längs Skyttevägen från Högslätten). Fri starttid kl 17.30-19.00.
 
(2019-07-03 19:01)
Nu är det dags för torsdagsträning, sprint i Stadsparken.
 
(2019-06-27 09:29)
Söndag den 30 juni är det DM Medel i Sidensjö. Samling kl 8.30 vid HOK-stugan på Högslätten för samåkning.
 
(2019-06-26 11:32)
Välkomna till Knivsjön torsdag den 27 juni! Vägvisning från By (Häggdånger). Start kl 17-19. Tre banor med lägsta svårighetsgrad gul. Vädret blir fint och badmöjlighet vid start/mål. Tempo och vägvalsträning. /Anders Windling
 
(2019-06-25 21:24)
Onsdag kväll den 10 juli arrangerar Öbacka Löparklubb sin årliga tävling Öbackalufsen. Alla HOKare deltar gratis i löptävlingen som tack för att HOK-stugan på Högslätten får användas för start och mål.
 
(2019-06-20 01:07)
KM Ultralång avgjordes den 19 juni på Vårdkasen och en stor del av Härnön. I ett strålande kvällsväder bjöds det på riktiga långsträckor och komplexa vägval. Det blev också en familjetriumf och några ungdomsbragder.
 
(2019-06-03 21:19)
Den 10 Juni kl 1800 skall vi göra ytterligare arbetsinsats på klubbstugan, alla krafter är välkomna och behövda.
 
(2019-05-30 17:45)
Vi har orientering ultralång distans onsdag den 19 juni. Det bjuds KM, Öppet HM, Ungdom patrull och Öppna banor. Dessutom grillning och bastu, så det blir en trevlig helkväll för alla vid HOK-stugan på Vårdkasen. Öppet för alla – oavsett klubb!
 
(2019-05-24 19:43)
Nu är det dags för KM i långdistans den 30 Maj på fantastiska Fälleberget
 
(2019-05-24 19:30)
HOK arrangerar tillsammans med Hemab en prova på-dag i stadsparken den 15 juni kl 11.00 – 15.00. Vi vill skapa en öppen och positiv händelse i centrala Härnösand.
 
(2019-05-23 21:39)
Kontrollerna hänger ute till Söndag
 
(2019-05-22 08:21)
Måndag den 3 juni samlas vi kl 18.00 vid HOK-stugan på Vårdkasen för en arbetskväll. Efter utbyggnaden finns en del fix som vi ska slutföra själva. Material finns på plats, men ta med oömma kläder och ett glatt humör!
 
(2019-05-20 16:54)
Den 23 Maj är det KM medeldistans på SMITINGEN start 17.30-18.30
 
(2019-05-16 14:36)
Här finner du träningens kartor för egen utskrift om du inte hann till kvällens träning.
 
Logga
Härnö Trail
.
Höga Kusten-Utmaningen:
hkutmaning
.image002

HOK i sociala medier:
Facebook-icon-logo   Instagram-logo
 

Idrott för alla:
Hi5_Webbknapp

Postadress:
Härnösands OK - Orientering
Box 3054
87103 Härnösand

Besöksadress:
Klubbstuga, Vårdkasen
87165 Härnösand

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info