Hoppa till sidans innehåll

Räserbana 2021

06 MAJ 2021 19:55
Nu är den här - Räserbanan 2021! Hur mycket kan du förbättra dig själv under säsongen?
  • Skapad: 06 MAJ 2021 19:55

Räserbanan är din egen utmaning. Utveckla kondition, koordination, löpteknik, löpstyrka, samt känslan för löpstråk och mikrovägval.

Räserbanan springer du många gånger under säsongen. Först några gånger för att hitta riktigt bra stråk, och sedan för att förbättra dig. Kör den en gång efter vilken träning som helst, eller kör den flera gånger som ett intervallpass.

Kontrollerna sitter ute hela säsongen. Skriv ut en karta här och utmana dig själv - hur mycket kan du förbättra dig under säsongen?

Skribent: Per Edström
Epost: Adressen Gömd
Logga
Härnö Trail
.
Höga Kusten-Utmaningen:
hkutmaning
.image002

HOK i sociala medier:
Facebook-icon-logo   Instagram-logo
 

Idrott för alla:
Hi5_Webbknapp

Postadress:
Härnösands OK - Orientering
Box 3054
87103 Härnösand

Besöksadress:
Klubbstuga, Vårdkasen
87165 Härnösand

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info