Nedan visas en standardveckas upplägg.
Samtliga träningstider ligger inlagd i kalendern till vänster på startsidan.
Startsidans kalender är den som gäller. Om inget annat anges är träningen i Norrängskolans gymnastiksal, finns i anslutning till T4-hallen.
| Vuxna / Ungdomar |
Träningstid |
Grupp |
| |
|
|
| Måndag |
18.30-19.45 |
Fortsättningsgrupp |
| Måndag |
19.45-21.00 |
Avancerad |
| |
|
|
| Tisdag |
18.00-19.00 |
Nybörjargrupp |
| Tisdag |
19.00-20.00 |
Fortsättningsgrupp |
| Tisdag |
20.00-21.00 |
Avancerad kata |
| |
|
|
| Torsdag |
19.00-20.00 |
Nybörjargrupp |
| Torsdag |
19.00-20.00 |
Fortsättningsgrupp |
| Torsdag |
20.00-21.00 |
Avancerad |
| |
|
|
| Lördag |
10.00-11.00 |
Nybörjargrupp |
| Lördag |
11.00-12.30 |
Mellan & Avancerad |
| Lördag |
12.30-13.00 |
Fri träning |
| |
|
|
| Barn/föräldragrupp |
Träningstid |
Grupp |
| |
|
|
| Tisdag |
18.00-19.00 |
Nybörjargrupp |
| Tisdag |
19.00-20.00 |
Fortsättningsgrupp |
| |
|
|
| Lördag |
10.00-11.00 |
Nybörjargrupp |
| Lördag |
11.00-12.30 |
Fortsättningsgrupp |
| |
|
|
