Hoppa till sidans innehåll

Vitt bälte med gul markering, 6 Kyu


Du ska vara fyllda 7 år. 


Rei (hälsning)
Stående och sittande hälsning.


Ukemi (fall och gymnastik)
Framåt kullerbytta
Bakåtfall
Grunden till sidofall


Kumi kata (greppteknik)
Kunna standard grepp (i slag och ärm) åt både höger och vänster.


Nage waza (kastteknik):
O-soto-otochi
(stort-yttre-fall)
O-uchi-gari 
(stor-inre-svepning)

O-goshi 
(stor-höft)

Osae komi waza (fasthållningsteknik)
Mune-Gatame 
(bröstkorgs-fasthållning)

Kuzure-kesa-gatame 
(variant-krage/slag-fasthållning)

Det här skall du även veta…
Vi hälsar alltid innan vi går på och av judomattan.
Vi hälsar alltid innan vi börjar och efter att vi slutat öva med en partner. Hajime – betyder börja.
Mate – betyder bryt.
Tori – den som utför tekniken.
Uke – den som tekniken utförs på.

Du skall även kunna     
a) komma in på fasthållningar från olika lägen
b) behålla kontrollen när motparten försöker ta sig loss.
c) alla olika sätt att signalera att du ger upp.
d) ta på dig judogin på ett korrekt sätt och kunna knyta bältet.
e) en armhävning på knä, en situps samt en knäböj.

Knyta bältet

 

 

 

 

Uppdaterad: 17 MAR 2019 20:34 Skribent: Magnus Mellberg

Våra sponsorer

 

Vill ditt företag också synas här? 
Välkommen att kontakta styrelsen This is a mailto link

Postadress:
Judoklubben Havsörnen - Judo
Tomas Elding, Bastuvägen 7
13970 Stavsnäs

Kontakt:
Tel: 0707333632
E-post: This is a mailto link