Hoppa till sidans innehåll

Gemensam fysträning i vintras


Under hösten och vintern hade vi gemensam fysträning i Hjo MK två gånger i veckan. En av dagarna jobbade vi mycket med funktionell träning med målet att öka smidigheten och styrkan i bål och rygg.

Vi hade även gäster som kom och körde två pass för att få lite variation på träningen. Tova van der Weegen från Naturligt star som visade oss hur bra yoga kan vara för kontroll och bålen.

http://www.naturligtstark.se/

Ulrika Götvall besökte oss också och körde ett friskis och svettis pass. Det där med koordination och röra sig till musik var nog en större utmaning än många trodde.

fysträning, hinderbana

hinderbana fys

Stort tack till alla som varit med och bidragit till en rolig fysträning.

Till hösten 2016 drar vi igång igen, välkommen åter.

Mvh

Fredrik Tornberg

Uppdaterad: 04 JUL 2016 14:04 Skribent: Fredrik Tornberg
Epost: This is a mailto link

Månadsmöte

Första måndagen i varje månad

Hela 2019

kl.19.00 i Klubbstugan

Postadress:
Hjo MK - Motorcykel och Snöskoter
Anders Brandoff, Vasagatan 10
54433 Hjo

Kontakt:
Tel: 050317150
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Sponsorer

STC HJO