Hoppa till sidans innehåll

Ordningsregler HJK


  • Kom i tid till träningen. Vänta i lugn och ro tills din träning börjar. I Dojon ska det vara tyst och lugnt. En dojo är en lokal där en traditionell japansk konstart utövas. Ordet kan uttydas ”platsen för studier” alternativt ”en plats där Vägen utövas”.
  • På mattan befinner sig de som tränar, ingen annan.
  • Halsband, armband och örhängen ska tas av innan träning p.g.a. skaderisk. Går det inte att ta av örhängena får man tejpa över dem.
  • Innan man införskaffat judo-dräkt (gi) har man på sig mjukis-kläder utan dragkedjor.
  • Håll ren och tvätta den ofta.
  • Håll naglarna korta för att undvika att råka riva varandra. • På mattan är vi alltid barfota.
  • Vid samling sitter alla på rad och tränaren har eleverna framför sig. Eleverna sitter framför tränaren med den högsta graderingen längst till vänster i fallande ordning.
  • Under träningen är man tyst och lyssnar alltid på tränarens instruktioner och visa respekt gentemot de du övar med. Vill man prata räcker man upp handen.
  • Inga sparkar eller slag mot varandra, det hör inte hemma i judon.
  • Buga för din träningspartner innan och efter övning. Detta för att markera att nu tränar vi och då är vi uppmärksamma på varandra. Vi tränar med alla.
  • Ta gärna med vattenflaska.
  • Måste du stiga av mattan under träning så säg detta till någon utav tränarna.
  • Judo utövas på mattan och inte på skolgård eller andra platser.
  • Vid samlingar under träningen skall alla snabbt samlas i en halvbåge med tränaren i mitten.

 

Uppdaterad: 06 DEC 2020 20:45 Skribent: Mohammad Saeid Mohammadi
E-post: Adressen Gömd

Vi stödjer Höganäs Judoklubb

HöganäsbolagetWebBanner


 

Postadress:
Höganäs JK - Judo
Stefan Näsman, Görslövsvägen 28
26371 Jonstorp

Besöksadress:
Höganäs Sportcenter, Friluftsvägen 2
26354 Lerberget

Kontakt:
Tel: 0700368293
E-post: This is a mailto link

Se all info