Hoppa till sidans innehåll

Kondition & styrka


Kondition och styrka 

Kom i form och ha roligt på samma gång! Vi kör minst två pass i veckan. Du ser tider, datum och mötesplatser i hemsidans kalender.

Det händer att vi lägger in ett spontanpass ibland så håll koll på våran Facebook sida för att inte missa ett träningstillfälle!

 

 

Gympa 

Måndagar klockan 19.30-20.30 i Åkerbohallen.
Vi tränar kondition och styrka till musik.

 

Cirkelfys

Torsdagar klockan 19.30-20.45 i Åkerboskolans lilla gympasal.
Träningspass "Allt-i-ett". Vi tränar funktionell styrka, rörlighet och puls.

 

Gympa utan hopp

Söndagar klockan 18:00-19:00 i Åkerboskolans lilla gympasal.

 

 

Extra styrkepass

6/2, 27/2, 6/3, 27/3, 3/4 kl 19:30-20:30 i Åkerboskolans lilla gympasal.

 

 

 

 

 

Megalördag: 

Lördagen den 16 februari kl 9:00-13:00 i Åkerboskolans lilla gympasal.

Det blir Gympa, Core/Styrka och Dans.

 

 

Nyhet: Träningsvecka!! Vecka 11: 

Måndag: Gympa 19.30
Tisdag: Dansgympa 19.30
Onsdag: Boxning 19.30
Torsdag: Cirkelfys 19.30
Fredag: Core/HIT 16.15
Lördag: Uteträning 9.30
Söndag: Gympa 18.00

 

 

 

 

 

Med reservation för eventuella ändringar

 

 

Kostnad: Medlemskap i Högby IF samt en terminsavgift på 250 kr till sektionen. Alla, medlemmar eller inte, är välkomna att prova tre träningar utan kostnad!

Kontakt och mer information: 

Åsa Byström: 0734-041704

Malin Johansson: 0734-041707

 

 

 

 

Uppdaterad: 26 AUG 2018 21:32

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

 

 





 

Sponsorer:

 

 Ölands Bank

 

 

__________________________

Medlemskap:

 300 kr/person

 800 kr/familj

Betalas till bg: 748-1476 fyll gärna i medlemskapsansökan här på sidan, eller mejla in dina uppgifter i samband med betalning

SWISH: 123  418 0 782

 

Bli medlem

 

 __________________________

SENASTE NYTT för olika sektioner hittar du på Facebook:

Högby IF friidrott

Löttorps löpargrupp

Kondition & styrka

Böda/Högby seniorfotboll

Böda/Högby innebandy

____________________

 

 

 

 

Postadress:
Högby IF
Sandbyvägen 3
38773 Löttorp

Kontakt:
Tel: 048520564
E-post: This is a mailto link

Se all info