Hoppa till sidans innehåll

BARNYOGA

2018-09-10 07:31
  • Uppdaterad: 2018-09-10 07:31

Barnyoga

Ann-Sofie Åberg utbildar sig under hösten till barnyogaledare och kommer, under utbildningen, att erbjuda 4 kurstillfällen för barn 7-11 år helt gratis.

Med specialskrivna yoga-sagor tar Ann-Sofie med barnen på en fantasifull och rolig resa där andning och rörelse förenas. Alla kan vara med - det behövs ingen tidigare erfarenhet och alla gör rörelserna utifrån sina egna förutsättningar. Inget är rätt eller fel! Yogasagorna förmedlar att alla duger precis så som de är, och barnen får en stunds lugn och ro där de helt och hållet får vara sig själva, utan prestationskrav. 

Barnyoga hjälper barnen att må bra - både i kropp och i själ. Yogan kan till exempel göra barnen mer medvetna om sina känslor, skapa bättre självkänsla och få dem att lättare både varva ner och koncentrera sig. Genom yogan ökas dessutom barnens fysiska smidighet, koordination, balans och energi. Med hjälp av yogan ges också barnen verktyg att använda i vardagen, till exempel då något känns jobbigt eller då man ska hantera ilska.

Datum för barnyogan: 21/10, 28/10, 4/11 och 11/11.
Alla tillfällen kl 10.30 hos Aerostep, Skolgatan5

Anmälan sker till Ann-Sofie: This is a mailto link

Skribent: Susanne Björn
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
IF Aerostep Company - Korpen
Skolgatan 5
81330 Hofors

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info