Hoppa till sidans innehåll

Träning

19 SEP 2017 11:20
Nu har träningen startat!
  • Skapad: 19 SEP 2017 11:20

IFK Helsingborgs träning har nu dragit igång för hösten och vi hoppas på mycket deltagande under säsongen. Träning är öppen för alla medlemmar och ger er en god grund för att göra bra prestationer under vinterns skidtävlingar. Vi erbjuder följande träningar under hela säsongen fram till Vasaloppet.

Måndagar – Stavlöpning/Älghufs i Jorbodalen
Tid: 18.30-20.00
Samling: Utegymmet i Jordbodalen
Utrustning: Stavar och löparskor
Typ av träning: Utmanande stavlöpning/skidgång med fokus på skidteknik som passar alla. Korta intervaller upp för backarna i Jorbodalen. Avslutas med ett kortare styrkepass.

Onsdagar - Rullskidträning
Tid: 18.30-20.15
Samling: Sydöstra hörnet av parkeringen vid Filbornaskolan
Utrustning: Rullskidor, hjälm och reflexväst
Typ av träning: Teknikträning alternativt intervallträning på rullskidor. Ger alla grundläggande förutsättningar för att bli en bättre och starkare skidåkare. Träningen delas upp efter deltagarnas förmåga och om man vill träna teknik eller kondition. Passar alla.

Söndagar – Distanspass på rullskidor
Tid: 9.00-11.00
Samling: Parkeringen vid Pålsjö skog
Utrustning: Rullskidor, hjälm och reflexväst
Typ av träning: Distansträning i grupp. Kör allt mellan 16 och 27 km runda och uppdelat i olika fartgrupper.

Ingen föranmälan krävs utan det är bara att dyka upp. De flesta träningar läggs dock upp som evenemang på vår facebooksida IFK Helsingborg skidor. Välkommen!

Skribent: Andreas Nilsson
Epost: Adressen Gömd

Våra sponsorer:

teamportiargb

på Väla köpcentrum

Postadress:
IFK Helsingborg - Skidor
c/o Bengt Ekdahl, Putsaregatan 11
26777 Ekeby

Kontakt:
Tel: 042137295
E-post: This is a mailto link

Se all info