Gemensamma intervallträningen är upplagd på ett såndant vis att alla ska kunna delta, oavsett tidigare löparvana.
Alla IFK Österbymos medlemmar är välkomna. Ingen föranmälan krävs.Håll utkik på facebookgruppen F.R.I.-sportarna, där kommer information om tänkta upplägg eller inställda träningspass.
Lopp som vi deltar i eller som vi gärna pushar extra för:GöteborgsvarvetTough viking - flera orterEksjö StadsloppKisa stadsloppVictoraloppet, BorgholmLidingöloppetTranåsloppet - ingår i sommenbygdskalssikernJätten Bule löpet på hemmaplanIFK Österbymo är medlem i Svenska Friidrottsförbundet.
Stöd IFK:Bingolotto:
Gräsroten:
Besöksadress: Idrottsvägen57374 Ydre