Hoppa till sidans innehåll

Träningsläger 2019


Helgen v 17 åker vi på träningsläger till Isaberg Mountain Resort

Fredag 26:e april till söndag 28:e april

Vi upprepar succén från föregående år och beger oss för fjärde!! året i rad till Isaberg Mountain Resort på träningsläger.

Isaberg erbjuder ett flertal MTB-leder med olika svårighetsgrad och längd. Vi kommer att dela upp oss i flera mindre grupper så att alla som är med skall få en utmanande helg både konditions- och teknikmässigt.

Vi bor i stugor med 4:a bäddar och äter gemensamt på restaurang Höganloft mitt i fritidsbyn. Mat, boende och träning är inkluderat i priset. Vi möts på plats i Isaberg men försöker gärna samåka.

Preliminärt schema:

Fredag

 

Lördag

 

Söndag

13:00 
Incheckning

 

08:00 
Frukost

 

08:00 
Frukost

15:00 Träningspass 1

 

 

09:00 Träningspass 2

 

09:00 
Träningspass 4

18:00 
Middag

 

12:00 
Lunch

 

12:00 
Lunch

19:00 Kvällsaktivitet

 

15:00 Träningspass 3

 

13:00 
Städning av stugor

 

 

18:00 
Middag

 

14:00 
Hemfärd

Exakt träningsupplägg kommer göras innan avfärd, skickas via mail till dem som anmält sig.                       Med reservation för ändringar

Kostnad: 1990 sek/person (Kan justeras beroende på antalet deltagare, priset är beräknat på 20st deltagare)

MAT, BOENDE OCH ALLA LEDARLEDDA TRÄNINGSPASS INGÅR! 

>>FÖR ANMÄLAN, KLICKA HÄR<<

För att säkra din plats vänligen betala in anmälningsavgiften á 400 SEK.                                           

Betalning sker via SWISH på #123 412 5357 eller via BG 164-3535. Märk betalningen med för och efternamn samt ”Läger2019” 

Resterande belopp (1590SEK) ska vara inbetald senast två veckor innan lägret.

OBS: sista anmälningsdag 2019-03-15 (för att kunna säkra stugorna)

Anmälningsavgiften återbetalas ej efter sista anmälningsdag.

För vem passar detta läger?

Vi delar som sagt upp oss i mindre grupper och utgår då från varje deltagares nivå på kunskap, erfarenhet och kondition. Lägret är som man förstår ett träningsläger så målsättningen är att man ska åka därifrån med nya kunskaper och verktyg för att förbättra sin kondition.

Vi har satt åldern till 14år och uppåt. När det gäller nivå så ska alla kunna vara med ny MTB cyklist till dig som satsar på att tävla en hel del under 2019. Alla ska kunna få med sig mycket användbart hem.

Bra saker att ha med

  • Flera ombyten av cykelkläder
  • Överdragskläder/regnkläder
  • Sänglinne
  • Handduk och duschsaker
  • Cykel, hjälm samt knäskydd om du har, även handskar rekommenderas
  • Vattenflaska
  • Service-kit och slang

För mer information kontakta Fredrik Jansson, Markus Röstlund, Staffan Svensson eller Linda Gustavsson i Träningsutskottet via This is a mailto link

Om Isaberg Mountain Resort:

Läs gärna mer på: www.isaberg.com

 

Uppdaterad: 22 JAN 2018 08:27 Skribent: Peter Van den Brink

Vi anväder Facebook för snabba uppdateringar och löpande information.

Kolla in sidan för kalender och kommande events.

 

Gilla IF Rigor - Mountainbike på Facebook:

Rigorbladet
KBA loppet banner
_____________________
SHOPEN ÄR NU STÄNGD!
Användarnamn och lösenord: ifrigormtb
 
Våra samarbetspartners
                   .
XL Logga
                   . 
logo_nyttmonster_medtagline
                 
                .
scsgbg
SISU Idrottsutbildarna

Postadress:
IF Rigor - Cykel
Box 10220
43423 Kungsbacka

Kontakt:
Tel: 0703215084
E-post: This is a mailto link

Se all info