Hoppa till sidans innehåll

Vuxenträning


Onsdagsträningar.

Sedan i hösttas har vi bytt våra träningar till onsdagar. Alla är som vanligt välkomna. Ha gärna koll på vår Facebooksida för senaste info om träningar.

Vi har som vanligt tre olika grupper:
Lugna gruppen, för dem som vill öva lite mera på detaljer från början och hålla ett lagom tempo. Fler stopp för att vänta in och prata om vad som kan vara bra att ta med sig i framtiden.

Medelgruppen, för dem som cyklat ett tag och som har lite mer fart i benen och övat lite mer på tekniken. Lite färre stopp och något högre tempo.

Snabba gruppen, för dem som vill köra på med ganska hög fart och verkligen utmana sig i sin träning.

Vi samlas alla kl 18:00 för en gemensam genomgång innan vi sticker iväg i våra grupper.

Ca kl. 19:30 är det FYS-pass som gäller för alla.

Sedan väntar välbehövlig bastu och fika i storstugan som vanligt.

Uppdaterad: 28 FEB 2018 14:14 Skribent: Fredrik Höög

Vi anväder Facebook för snabba uppdateringar och löpande information.

Kolla in sidan för kalender och kommande events.

 

Gilla IF Rigor - Mountainbike på Facebook:

Rigorbladet
KBA loppet banner
_____________________
SHOPEN ÄR NU STÄNGD!
Användarnamn och lösenord: ifrigormtb
 
Våra samarbetspartners
                   .
XL Logga
                   . 
logo_nyttmonster_medtagline
                 
                .
scsgbg
SISU Idrottsutbildarna

Postadress:
IF Rigor - Cykel
Box 10220
43423 Kungsbacka

Kontakt:
Tel: 0703-21 50 84
E-post: This is a mailto link

Se all info