Hoppa till sidans innehåll

Event & Företagsfriskvård


Vårt erbjudande

Lerum Friidrott erbjuder företag tjänster inom friskvård och idrottsevent där vi har många års erfarenhet och god kompetens. Vi skräddarsyr lösningar för er inom följande områden, men löser även helhetsupplägg.

Gruppträning

Vi erbjuder skräddarsydd gruppträning i storsal, gym eller utomhus med allt från HIT-träning och funktionell träning till golf-styrka och rörlighetsträning. 

Ett populärt upplägg är ett pass med en blandning av träning för utveckling av teknik och kroppskontroll kombinerat med pulshöjande HIT-träning.

Löpträning

Vi erbjuder löpträning för alla oavsett nivå, där vi med beprövade metoder utvecklar syreupptagningsförmåda, löpteknik och kunskap kring löpträning. 

Vi kan ta oss till er arbetsplats för att minska tidspill vid t.ex. arbetslagd lunchträning.

Föredrag inom kost och träning

Vi erbjuder föredrag för din personal där vi på ett enkelt sätt kan ge konkreta tips på hur man bör äta för att få ut max av sin träning, gå ner i vikt eller lägga på sig muskler.

Vi kan också på ett pedagogiskt sätt förklara vad energisystem är eller varför man bör känna till Karvonens formel när man pulstränar. Ja, med våra utbildade pedagoger kan vi föredra mycket, varför inte som en del i ett helhetsupplägg?

Idrottsevent, företagsevent eller Kick-off

Vi har många års erfarenhet av att arrangera företagsevent, svensexor och möhippor för allt från mindre sällskap på 10-30 pers till företag med över 100 anställda.

Vi har erbjudit allt från klassiska friidrottsfemkamper och hitte-på-grenar till specialevent med zorbboll och uppblåsbara hinderbanor.

Med våra duktiga instruktörer och nära sammarbete med Unossons Chark skräddarsyr vi ert företagsevent så som ni vill ha det!

Gå in på Boka arenan för att läsa mer och skicka förfrågan.

Våra huvudinstruktörer

  • Ulf Gimlegård. Fd personlig tränare med högskoleutbildning inom Hälsopromotion med kost för idrott och träningslära som specialiteter. Friidrottstränare sedan 6 år tillbaks.
  • Ida Kruse.

Referenskunder

"CPAC systems har samarbetat med Lerum Friidrott i tre år och vi är mycket nöjda.

Samarbetet har kraftigt hjälpt oss att bygga vidare i vår friskvårdssatsning. Fler har hittat sitt eget sätt att jobba med sin hälsa. Vi har en sjukfrånvaro på 1 %, vilket är extremt lågt. Varje år mäter vi med en idrottsläkares hjälp, kondition och fysisk ålder på våra medarbetare och där kan vi konkret se att hälsan förbättras.

Varje vecka lär vi oss något nytt om funktionell styrka, alltså sådan styrka som hjälper oss i vardagen och det är mycket uppskattat.
Fler har också vågat sig på nya träningsformer.

Lerum Friidrott har en bred och mycket god kompetens, och ett engagemang och entusiasm som smittar. Nu för tiden söker sig folk till oss för de har hört hur vi arbetar med friskvård så man kan säga att Lerum Friidrott har gjort oss till en mer attraktiv arbetsgivare."

/Anders Pihl, CPAC Systems

  • CPAC Systems AB. Kontakta Anders Pihl, CTO & HR Director på This is a mailto link eller 0706-72 71 81 för mer info.

Kontakt Event & Friskvård Lerum Friidrott

Ulf Gimlegård, 0769-481558 eller This is a mailto link

Uppdaterad: 13 APR 2018 16:12
Skribent: Ulf Gimlegård
Epost: Adressen Gömd

Samarbetspartner:

spaloggahogermarginal

 

Friskvårdskund:

 

Övriga samarbeten:

 

  

 springigbg

 

 

GV_LK_190x105

 

Postadress:
IK Lerum Friidrott - Friidrott
Granitvägen 3
44361 Stenkullen

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: [saknas] Information