Hoppa till sidans innehåll

IK Spring Väst - Friidrott

Välkommen till IK Spring Västs hemsida!

  

Du är väl medlem!

För att delta på våra tävlingar behöver du/ni vara medlemmar.

Årsmedlemskap kostar för:

familjer SEK 200

för enskild person över 20 år SEK 100

för barn och ungdom under 20 år SEK 50.

Du betalar medlemsavgiften till bankgiro 363-9473 IK Spring Väst eller Swish 123 670 05 38    
och skicka ett mail till This is a mailto link med namn, personnummer och e-mailadress.

 

Program 2019

 

 

 

Dag

 

Bana

Långa

Mellan

Korta

Mini

Anm 

Färdväg – Samlingsplats

Samling

Prom

Mini

Korta

Mellan

Långa

Banansvarig

 

09-apr

VC

Jämnemon

6,2km

2km

800

400

 

E18 - 2 km väster om Myrås

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Henrik J

 

16-apr

VC

Tenviksrundan

7,1km

2km

800

400

1

E18-Tenvik

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Kristian

 

23-apr

VC

Sandvadsrundan

6,4km

2km

800

400

1

E18 - Svensbyn 2km -Tjolitta

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Maria E

 

30-apr

VC

Bysjön Runt

7,5km

2km

800

400

 

E18 – Öster Svensbyn, Finntorp f 500 m

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Tommy

 

07-maj

VC

Årjängsparken

7km

2km

800

400

1

Marknadsplatsen Årjäng

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Susanne H

 

14-maj

VC

Noranetjärn Runt

7,8km

2km

800

400

4

E18-mellan Myrås-Norane, Ristakan 3, f 1 km

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Henrik J

 

21-maj

VC

Flytjärns-rundan

8,3km

2km

800

400

 

E18-mellan Myrås-Norane, Ristakan 3, f 1 km

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Jon

 

28-maj

KM

Myrås

5km

OBS 1200m

800

400

2

E18 – Myrås

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Henrik J

 

04-jun

VC

Kyrkorundan

8,8km

2km

800

400

4

E18 – Silleruds kyrka

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Fredrik

 

13-aug

HC

Vålungen

6km

2km

800

400

 

E18 – Långseruds Bygdegård

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Marianne

 

20-aug

HC

Blomsjön Runt

9,4km

2km

800

400

 

E18 – Årjäng – Lennartsforsvägen 9 km

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Annika B

 

27-aug

HC

Fågelvik

7km

2km

800

400

1

E18-Töcksfors-Västra Fågelvik

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Tomas P

 

03-sep

HC

Lennartsfors-ruset

6km

2km

800

400

 

E18-Årjäng-Lennartsfors-Strömsborg

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Fredrik

 

10-sep

HC

Ödebyn Runt

6,1km

2km

800

400

 

E18-Rudsbyn-mot Svaneholm-Ödebyn

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Bo

 

17-sep

HC

Ostekasa runt

6km

2km

800

400

 

E18 – Myrås – Sillebotten – Badplatsen    

18:15

Från 18,00

18:35

18:40

18:45

19:00

Anki

 

29-sep

HC

John Nell Memorial/ Älgåna Runt

6,2km

2km

800

400

3

E18 – Myrås – Sillebotten – Badplatsen

11:15

Från 11,00

11:35

11:40

11:45

12:00

Anki

 

06-okt

HC

Svensbysjön Runt

7,5km

2km

800

400

3,4

E18 - Svensbyn

11:15

Från 11,00

11:35

11:40

11:45

12:00

Fredrik

 

 

 

 

 

 

 

Minibanan: f. 2013 och senare        Korta banan: f. 2010-2012         Mellanbanan: f. 2009 och äldre.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

 Anmärkning;

  1. Ny bana
  2. KM: Födda 2008 eller senare springer 400,800 eller 1200m. Pris till de tre bästa i pojk- resp- flickklasserna.
  3. Söndagsbana
  4. Ny barnbana  

 

Startavgift för barnbanorna är 10 kr. Startavgift för promenadklassen samt långa banan 20 kr, kontant eller Swish.

Efter 3 vinster på de korta banorna blir det tidstillägg för varje seger. Efter 3 gånger sista placering flyttas man fram en grupp. 

I vår- resp. höstcupen räknas de 6 högsta poängen i de 8 deltävlingarna in i tio i topplistan                                                                                                      

Tio i topp även för promenadklassen (lottning). Prisutdelning för promenad klassen sker tidigast kl 19.30.                                                                                                                                                                               

Barn upp till och med årskurs 6 som deltar 7 eller 8 gånger på vår- alt höstcupen får Spring Mäst-medalj vid cupavslutningen.

OBS: Medlemskap krävs för Tio-i-topp och Spring Mäst.   

Servering vid de flesta träffar.  Med reservation för eventuella felskrivningar.  

 

 

 

 

Kan du tänka dig att hjälpa till med något?

Vi skulle uppskatta om några vill hjälpa till med att t.ex. lägga upp priserna inför prisutdelningarna.

Hör gärna av er till någon i styrelsen.

  

 

Egna nyheter

Postadress:
IK Spring Väst - Friidrott
Ann-Christine Gunnegård, Galteviken Mellantorpet
67295 Årjäng

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link