Hoppa till sidans innehåll

IK Spring Väst - Friidrott

Välkommen till IK Spring Västs hemsida!

Vårcupen närmar sig sitt slut och 24/5 är det KM, glöm inte medlemsavgiften om du vill delta i KM och vinna priser i Tioitopp.

  • Du är väl medlem!

För att delta på våra tävlingar behöver du/ni vara medlemmar. Läs mer under fliken Medlemsinformation

 

 

 Program 2022

 

DAG

 

BANA

LÅNGA

MELLAN

KORTA

MINI

ANM

FÄRDVÄG – SAMLINGS-PLATS

SAMLING

MOTION

MINI

KORTA

MELLAN

LÅNGA

BAN-ANSVARIG
5/4

VC

Ostekasa

Resultat

6,1KM

2KM

800M

400M

 

E18-Sillebottens badplats

17,30-18,15

VALFRI

18:35

18:40

18:45

19:00

Anki

12/4

VC

Lennartsforsruset

Resultat

6KM

2KM

 

800M

400M

 

E18-Årjäng-Lennartsfors-Strömsborg

17,30-18,15

VALFRI

18:35

18:40

18:45

19:00

Fredrik

19/4

VC

Noranetjärn Runt

Resultat

7.8KM

3KM ändrad till 2.1km

800M

400M

  E18-Ristakan 17,30-18,15 VALFRI 18:35 18:40  18:45 19:00 Henrik

26/4

VC

Bysjön Runt

Resultat

7,5KM

2KM

800M

400M

 

E18-Finntorp 300m 17,30-18,15 VALFRI 18:35 18:40 18:45 19:00

Anki

Fredrik

3/5

VC

Vålungen

Resultat

6KM

2KM

800M

400M

 

E18 - Långseruds bygdegård 17,30-18,15 VALFRI 18:35 18:40 18:45 19:00 Hardy

10/5

VC

Tenvik Runt

Resultat

7.4KM

2KM

800M

400M

 

E18-Tenvik 17,30-18,15 VALFRI 18:35 18:40 18:45 19:00 Kristian

17/5

VC

Sandvadsrundan

Resultat

7.1KM

2,5KM

800M

400M

5 E18 - Svensbyn 2km -Tjolitta 17,30-18,15 VALFRI 18:35 18:40 18:45 19:00 Maria

24/5

KM

Myrås

Resultat

5KM

OBS!

1200m

800M

400M

 2

E18 - Myrås 17,30-18,15   18,35 18,40 18,45 19,00

Henrik Fredrik

31/5

VC

Kyrkorundan

7.5KM

3KM

800M

400M

5

Silleruds Kyrka

17,30-18,15

VALFRI

18,35

18,40

18,45

19,00

Fredrik
                               

9/8

HC

Tjolitta Runt

7.5KM

2.5KM

800M

400M

 5

E18 - Svensbyn 2km -Tjolitta

17,30-18,15

VALFRI

18,35

18,40

18,45

19,00

Maria

16/8

HC

Blomsjön Runt

9,4KM

3KM

800M

400M

5

E18 - Årjäng - Lennartsfors-vägen 9 km

17,30-18,15

VALFRI

18,35

18,40

18,45

19,00

Annika

23/8

HC

Flytjärnsrundan

8.3KM

2KM

800M

400M

 

E18-Ristakan

17,30-18,15

VALFRI

18,35

18,40

18,45

19,00

Jón

30/8

HC

Fågelviksrundan

7KM

2KM

800M

400M

 

E18-Töcksfors-Västra Fågelvik-skolan/kyrkan

17,30-18,15

VALFRI

18,35

18,40

18,45

19,00

Thomas

6/9

HC

Ödebyn Runt

6,1KM

2KM

800M

400M

 

E18 - Rudsbyn -mot Svaneholm -Ödebyn

17,30-18,15

VALFRI

18,35

18,40

18,45

19,00

Bo

13/9

HC

Leverhögen

ca7KM

2KM

800M

400M

 4

E18 - Sillegårdsed eller Årjäng- sommarvik- Leverhögen

17,30-18,15

VALFRI

18,35

18,40

18,40

19,00

Jón

Fredrik

25/9

HC

Smolmark

Banlängd ej klar

2KM

800M

400M

 1 3

Väg 172 från Årjäng mot Arvika 20km

10,30-11,15

VALFRI

11,35

11,40

11,45

12,00

Fredrik

JO

2/10

HC

John Nell Memorial

6,1KM

2KM

800M

400M

3

E18 - Sillebotten - Badplatsen

10,30-11,15

VALFRI

11,35

11,40

11,45

12,00

Anki

 

Minibanan: f. 2016 och senare        Korta banan: f. 2013-2015        Mellanbanan: f. 2012 och tidigare.    

 Anmärkning;

  1. Ny bana.
  2. KM: Födda 2010-2012 springer 1200m. Pris till de tre bästa i samtliga klasser. Ny klass för i år är Veteran 60+ vid minst två deltagare.
  3. Söndagsbana 
  4. Ny barnbana
  5. Mellanbanan 2,5-3km

Startavgift för barnbanorna är 10 kr. Startavgift för promenadklassen samt långa banan 20 kr, kontant eller Swish.

Efter 3 vinster på de korta banorna blir det tidstillägg för varje seger. Efter 3 gånger sista placering flyttas man fram en grupp. 

I vår- resp. höstcupen räknas de 6 högsta poängen i de 8 deltävlingarna in i tio i topplistan  minst tre starter i Tio-i-topp för att få pris.                          
                        
Tio i topp även för motionsklassen (lottning). Prisutdelning för Motionsklassen sker tidigast kl 19.30.

Barn upp till och med årskurs 6 som deltar 7 eller 8 gånger på vår- alt höstcupen får Spring Mäst-medalj vid cupavslutningen.

OBS: Medlemskap krävs för Tio-i-topp och Spring Mäst samt för KM.   

Servering vid de flesta träffar.  Med reservation för eventuella felskrivningar.  

Vårcupen 2021 se nedan

2021-03-21
Information gällande Långa banan och de båda motionsklasserna virtuell tävling.

Kan du tänka dig att hjälpa till med något?

Vi skulle uppskatta om några vill hjälpa till med att t.ex. lägga upp priserna inför prisutdelningarna.
Hör gärna av er till någon i styrelsen.

Postadress:
IK Spring Väst - Friidrott
Ann-Christin Gunnegård, Galteviken Mellantorpet
67295 Årjäng

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: IKSpringVast@hotmail...