Hoppa till sidans innehåll

IK Spring Väst - Friidrott

Välkommen till IK Spring Västs hemsida!

  

Du är väl medlem!

För att delta på våra tävlingar behöver du/ni vara medlemmar. Läs mer under fliken Medlemsinformation

 PGA av COVID-19 kommer vi även i år att inleda tävlandet virtuellt på samma vis som vi genomförde vår- och höstcupen ifjol. Vi kommer inleda säsongen V15 nytt för i år är att varje deltävling pågår söndag - tisdag.

För mer information klicka på Nyheter, Egna Nyheter  vårcupen 2021 uppe till vänster.

 

 Årets KM inställt tills vidare.

 

För att hålla igång ändå så erbjuder Spring Väst våra motionärer på Långa Banan och Promenad/Motion att springa/motionera enskilt men ändå tävla mot varandra. Promenad/Motion uppdelad i två klasser Motion 20+ och Motion yngre. För mer information klicka på Nyheter, Egna Nyheter uppe till vänster.

 

Program 2021

 

DAG

 

BANA

LÅNGA

MELLAN

KORTA

MINI

ANM

FÄRDVÄG – SAMLINGSPLATS

ANMÄLAN

PROMENAD

         
13/4

VC

Virtuell tävling.

6KM

2KM

800M

400M

 

               

20/4

VC

Virtuell tävling.

7KM

2KM

 

800M

400M

 

               

27/4

VC

Virtuell tävling

7KM

2KM

800M

400M

                 

4/5

VC

Virtuell tävling

Kyrkorundan pilas

7,5KM

2KM

800M

400M

 

Start Silleruds kyrka.              

11/5

VC

Virtuell tävling

8KM

2KM

800M

400M

 

               

18/5

VC

Virtuell tävling

Ostekasabanan pilas.

6KM

2KM

800M

400M

 

Start Sillebottens badplats.              

25/5

VC

Virtuell tävling

8,5KM

2,5KM

800M

400M

                 

1/6

VC

 Virtuell tävling

9KM

2KM

800M

400M

 

               

Inställt tillsvidare nytt datum ej klart

KM

Myrås

5KM

1200M

800M

400M

2

E18 - Myrås

17,30-18,15

FRÅN 18,00

18,35

18,40

18,45

19,00

Henrik Fredrik
   

Hela höstcupen är än så länge preliminär, allt beror pandemins utveckling.

                         

17/8

HC

Vålungen

6KM

2KM

800M

400M

 

E18 - Långseruds bygdegård

17,30-18,15

FRÅN 18,00

18,35

18,40

18,45

19,00

Hardy

24/8

HC

Blomsjön Runt

9,4KM

3KM

800M

400M

1

E18 - Årjäng - Lennartsfors-vägen 9 km

17,30-18,15

FRÅN 18,00

18,35

18,40

18,45

19,00

Annika

31/8

HC

Fågelvik

6,2KM

2KM

800M

400M

 

E18-Töcksfors-Västra Fågelvik

17,30-18,15

FRÅN 18,00

18,35

18,40

18,45

19,00

Thomas P

7/9

HC

Lennartsforsruset

6KM

2KM

800M

400M

 

E18 - Årjäng -Lennartsfors -Strömsborg

17,30-18,15

FRÅN 18,00

18,35

18,40

18,45

19,00

Fredrik

14/9

HC

Ödebyn Runt

6,1KM

3KM

800M

400M

 

E18 - Rudsbyn -mot Svaneholm -Ödebyn

17,30-18,15

FRÅN 18,00

18,35

18,40

18,45

19,00

Bo

21/9

HC

Sandvadsrundan

7,5KM

2KM

800M

400M

 1

E18 - Svensbyn 2km -Tjolitta

17,30-18,15

FRÅN 18,00

18,35

18,40

18,40

19,00

Mikael K

26/9

HC

Svensbysjön runt

 

8,5KM

3KM

800M

400M

 1,3

E18-Svensbyns skola

10,30-11,15

FRÅN 11,00

11,35

11,40

11,45

12,00

Fredrik

3/10

HC

John Nell Memorial

6,1KM

2KM

800M

400M

3

E18 - Sillebotten - Badplatsen

10,30-11,15

FRÅN 11,00

11,35

11,40

11,45

12,00

Anki

 

Minibanan: f. 2015 och senare        Korta banan: f. 2012-2014        Mellanbanan: f. 2011 och tidigare.    

 Anmärkning;

  1. Mellanbanan 2,5-3km 
  2. KM: Födda 2009-2011 springer 1200m. Pris till de tre bästa i samtliga klasser. Ny klass för i år är Veteran 60+.
  3. Söndagsbana  

Startavgift för barnbanorna är 10 kr. Startavgift för promenadklassen samt långa banan 20 kr, kontant eller Swish.

Efter 3 vinster på de korta banorna blir det tidstillägg för varje seger. Efter 3 gånger sista placering flyttas man fram en grupp. 

I vår- resp. höstcupen räknas de 6 högsta poängen i de 8 deltävlingarna in i tio i topplistan  minst tre starter i Tio-i-topp för att få pris.                          
                        
Tio i topp även för promenadklassen (lottning). Prisutdelning för promenad klassen sker tidigast kl 19.30.

Barn upp till och med årskurs 6 som deltar 7 eller 8 gånger på vår- alt höstcupen får Spring Mäst-medalj vid cupavslutningen.

OBS: Medlemskap krävs för Tio-i-topp och Spring Mäst samt för KM.   

Servering vid de flesta träffar.  Med reservation för eventuella felskrivningar.  

Egna nyheter uppdaterad information gällande höstcupen.

2021-03-21
Information gällande Långa banan och de båda motionsklasserna virtuell tävling.
 
2020-04-05
Så här fungerar vårt handikapp i vanliga fall och så här fungerar det i vårens speciella förhållanden.

Kan du tänka dig att hjälpa till med något?

Vi skulle uppskatta om några vill hjälpa till med att t.ex. lägga upp priserna inför prisutdelningarna.
Hör gärna av er till någon i styrelsen.

Postadress:
IK Spring Väst - Friidrott
Ann-Christin Gunnegård, Galteviken Mellantorpet
67295 Årjäng

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: IKSpringVast@hotmail...