IK Spring Väst - Friidrott
Välkommen till IK Spring Västs hemsida!
Du är väl medlem!
För att delta på våra tävlingar behöver du/ni vara medlemmar. Läs mer under fliken Medlemsinformation
PGA av COVID-19 kommer vi även i år att inleda tävlandet virtuellt på samma vis som vi genomförde vår- och höstcupen ifjol. Vi kommer inleda säsongen V15 nytt för i år är att varje deltävling pågår söndag - tisdag.
För mer information klicka på Nyheter, Egna Nyheter vårcupen 2021 uppe till vänster.
Årets KM inställt tills vidare.
För att hålla igång ändå så erbjuder Spring Väst våra motionärer på Långa Banan och Promenad/Motion att springa/motionera enskilt men ändå tävla mot varandra. Promenad/Motion uppdelad i två klasser Motion 20+ och Motion yngre. För mer information klicka på Nyheter, Egna Nyheter uppe till vänster.
Program 2021
|
DAG
|
|
BANA
|
LÅNGA
|
MELLAN
|
KORTA
|
MINI
|
ANM
|
FÄRDVÄG – SAMLINGSPLATS
|
ANMÄLAN
|
PROMENAD
|
|
|
|
|
|
| 13/4 |
VC
|
Virtuell tävling.
|
6KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20/4
|
VC
|
Virtuell tävling.
|
7KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27/4
|
VC
|
Virtuell tävling
|
7KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4/5
|
VC
|
Virtuell tävling
Kyrkorundan pilas
|
7,5KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
Start Silleruds kyrka. |
|
|
|
|
|
|
|
|
11/5
|
VC
|
Virtuell tävling
|
8KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18/5
|
VC
|
Virtuell tävling
Ostekasabanan pilas.
|
6KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
Start Sillebottens badplats. |
|
|
|
|
|
|
|
|
25/5
|
VC
|
Virtuell tävling
|
8,5KM
|
2,5KM
|
800M
|
400M
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/6
|
VC
|
Virtuell tävling
|
9KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Inställt tillsvidare nytt datum ej klart
|
KM
|
Myrås
|
5KM
|
1200M
|
800M
|
400M
|
2
|
E18 - Myrås
|
17,30-18,15
|
FRÅN 18,00
|
18,35
|
18,40
|
18,45
|
19,00
|
Henrik Fredrik |
| |
|
Hela höstcupen är än så länge preliminär, allt beror pandemins utveckling.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17/8
|
HC
|
Vålungen
|
6KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
E18 - Långseruds bygdegård
|
17,30-18,15
|
FRÅN 18,00
|
18,35
|
18,40
|
18,45
|
19,00
|
Hardy |
|
24/8
|
HC
|
Blomsjön Runt
|
9,4KM
|
3KM
|
800M
|
400M
|
1
|
E18 - Årjäng - Lennartsfors-vägen 9 km
|
17,30-18,15
|
FRÅN 18,00
|
18,35
|
18,40
|
18,45
|
19,00
|
Annika |
|
31/8
|
HC
|
Fågelvik
|
6,2KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
E18-Töcksfors-Västra Fågelvik |
17,30-18,15
|
FRÅN 18,00
|
18,35
|
18,40
|
18,45
|
19,00
|
Thomas P |
|
7/9
|
HC
|
Lennartsforsruset
|
6KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
|
E18 - Årjäng -Lennartsfors -Strömsborg
|
17,30-18,15
|
FRÅN 18,00
|
18,35
|
18,40
|
18,45
|
19,00
|
Fredrik |
|
14/9
|
HC
|
Ödebyn Runt
|
6,1KM
|
3KM
|
800M
|
400M
|
|
E18 - Rudsbyn -mot Svaneholm -Ödebyn
|
17,30-18,15
|
FRÅN 18,00
|
18,35
|
18,40
|
18,45
|
19,00
|
Bo |
|
21/9
|
HC
|
Sandvadsrundan
|
7,5KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
1
|
E18 - Svensbyn 2km -Tjolitta
|
17,30-18,15
|
FRÅN 18,00
|
18,35
|
18,40
|
18,40
|
19,00
|
Mikael K |
|
26/9
|
HC
|
Svensbysjön runt
|
8,5KM
|
3KM
|
800M
|
400M
|
1,3
|
E18-Svensbyns skola |
10,30-11,15
|
FRÅN 11,00
|
11,35
|
11,40
|
11,45
|
12,00
|
Fredrik |
|
3/10
|
HC
|
John Nell Memorial
|
6,1KM
|
2KM
|
800M
|
400M
|
3
|
E18 - Sillebotten - Badplatsen
|
10,30-11,15
|
FRÅN 11,00
|
11,35
|
11,40
|
11,45
|
12,00
|
Anki |
Minibanan: f. 2015 och senare Korta banan: f. 2012-2014 Mellanbanan: f. 2011 och tidigare.
Anmärkning;
- Mellanbanan 2,5-3km
- KM: Födda 2009-2011 springer 1200m. Pris till de tre bästa i samtliga klasser. Ny klass för i år är Veteran 60+.
- Söndagsbana
Startavgift för barnbanorna är 10 kr. Startavgift för promenadklassen samt långa banan 20 kr, kontant eller Swish.
Efter 3 vinster på de korta banorna blir det tidstillägg för varje seger. Efter 3 gånger sista placering flyttas man fram en grupp.
I vår- resp. höstcupen räknas de 6 högsta poängen i de 8 deltävlingarna in i tio i topplistan minst tre starter i Tio-i-topp för att få pris.
Tio i topp även för promenadklassen (lottning). Prisutdelning för promenad klassen sker tidigast kl 19.30.
Barn upp till och med årskurs 6 som deltar 7 eller 8 gånger på vår- alt höstcupen får Spring Mäst-medalj vid cupavslutningen.
OBS: Medlemskap krävs för Tio-i-topp och Spring Mäst samt för KM.
Servering vid de flesta träffar. Med reservation för eventuella felskrivningar.
Egna nyheter uppdaterad information gällande höstcupen.
2021-03-21
Information gällande Långa banan och de båda motionsklasserna virtuell tävling.
2020-04-05
Så här fungerar vårt handikapp i vanliga fall och så här fungerar det i vårens speciella förhållanden.
