Hoppa till sidans innehåll

IK Vikings OKs Ungdoms/Juniorverksamhet Våren 2020

09 APR 2020 21:18
  • Uppdaterad: 09 APR 2020 21:18

Våren 2020 kommer vi, förutom Kristi Himmelfärdsdag, inte att ha några gemensamma

samlingar. Ungdomsverksamheten bedrivs i form av "Veckans Banor" med längder och

svårigheter anpassade efter deltagarna. Banorna kan laddas ner från nätet för självutskrift

och hänger ute minst torsdag till nästkommande onsdag. Givetvis får även vuxna springa!

Vi ber alla ungdomar som vill springa att höra av sig till Stefan, Frida eller Kalle så

att vi kan tillhandahålla passande banor.

För eventuella nybörjare kommer det att finnas en beskrivning "hur man gör", sedan hoppas

vi att vi kan ha en "riktig" nybörjarverksamhet till hösten.

För de som önskar kan vi lägga upp banorna på Livelox och diskutera vägval via videomöte.

Allt under förbehåll att inga ytterligare restriktioner kommer från myndigheterna.

Träningsplanering

Karta/Utgångspunkt

Tema 

Första dag att springa

Vågbacken elljusspår

Tempoväxling

16/4

Östra Sund, fotbollsplan Lillstaffa

Brunbild 

23/4

Vågbacken löparbanorna

Långpass

30/4

Ungdomstävling Kristinehamn 
* Endast HD10-16, föranmälan! *

Tävling

1/5

Östra Sund, Larssonbanan 

Finorientering/ 
Korridor

7/5

Vågbacken, 
vändplan öster om Orrmossen 

Kontrolltagning/
Sista säkra 

14/5

Träningsdag Ekshärad, 
samling parkering slalombacke 1 
* Vi bjuder på någon form av lunch *

2 skogs-, 
sprintträning

21/5

Östra Sund, längs Sundfallsvägen 

Backdistans 

28/5

Vågbacken, elljusspår 

Momentbana 

4/6

Östra Sund, fotbollsplan Lillstaffa 

Långpass 

11/6

 

Vid intresse kan ytterligare träningar ordnas under sommaren. Ett ungdoms/juniorläger

planeras i Uppsala när coronaepidemin har lagt sig och man får resa igen inom Sverige.

Välkomna, Frida, Stefan & Kalle

Skribent: Per-Olof Byström
Epost: Adressen Gömd

Ungdomar efter genomförd tävling

i Lesjöfors. Klicka på bilden för att

få den större.Fr. vänster Adrian

Lundberg, Jonathan Moen,Simon

Lundberg, Felicia Pettersson, Malin

Berg och Lina Berg

 


SVEA_Splash_Red 

Spelar du hos Svenska Spela?

Nu kan du stödja IK Vikings OK samtidigt som du spelar.

Koppla ditt konto via länken nedan,

så stödjer du oss, utan att det kostar dig något!

Postadress:
IK Vikings OK - Orientering
Box 13
68321 Hagfors

Kontakt:
Tel: 0705346128
E-post: This is a mailto link

Se all info